只是睡覺時翻了個身，4月大女嬰就再也沒醒來…

上周，一個4個月大女性在午睡時翻了個身，由仰臥睡變成趴著睡，半個小時後才被家長發現，媽媽擔心孩子趴著睡影響呼吸於是將孩子換回仰臥姿勢，卻發現寶寶手腳綿柔，失去意識，立即送去醫院搶救。

可惜遺憾還是發生，寶寶因窒息時間過長搶救無效，最終還是失去生命。

其實，這樣的悲劇不止發生過一次。專家提醒，4個月以下的嬰兒不要讓他們趴著睡。因為4月以下嬰兒神經系統尚未成熟，脖子柔軟，在趴著睡的時候很容易被棉被遮住口鼻，無法翻身導致窒息。

那麼寶寶到底該用什麼姿勢睡覺才更健康呢？

▼仰睡

這種姿勢可以讓寶寶全身肌肉放鬆，不會對心臟、腸胃和膀胱等器官造成壓迫。但是可能會讓放鬆的舌根後墜，堵塞呼吸道。

※優點：

1、身體沒有壓迫感，睡覺更放鬆

2、安全性高：不容易被棉被等遮住口鼻

3、父母能更好觀察到寶寶的睡眠狀況

※缺點：

1、新生兒溢奶時容易回流、堵塞口鼻，吸入肺部可能引起肺炎

2、頭型容易睡扁

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▼趴睡

趴睡容易對心臟、腸胃、膀胱等器官造成壓迫，大多數寶寶都不適合趴睡。特別是有心臟病、肺炎、痰多和扁桃腺腫大的寶寶，絕對不可以讓他趴睡。

※優點：

1、較不宜溢奶，有助腹脹氣的寶寶排氣

2、不會睡扁頭型

※缺點：

1、年齡較小的新生兒若被堵塞口鼻無法翻身

2、對心臟等器官造車壓迫

3、父母不易觀察寶寶是否有異狀

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▼側睡

側睡是目前專家最建議給寶寶實行的睡眠姿勢。側睡不會對寶寶的器官造成太大的壓力，肌肉也能得到很好的放鬆，若是有呼吸道或扁桃腺腫大的寶寶採取側睡的姿勢有利於排痰。剛吃過奶的寶寶也建議側睡姿勢，不會由於溢奶而噎入氣管。

※優點：

1、有側睡有助於消化

2、睡覺時呼吸較順暢

3、可減少溢奶或嘔吐被嗆到氣管的情況

※缺點：

1、長時間維持姿勢容易肌肉酸痛

2、新生兒骨骼發育不全，不方便翻身

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【小編寄語】

三種睡姿各有利弊，所以家長還是要根據寶寶的身體情況來適當調整睡姿。希望每個寶寶都健康成長。