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喝回少女時代!告別3大「假性老化」魔抓!

「老化」已成為女人公敵!當年齡數字往上增加,肌膚警報也隨之響起,但誰說年輕肌膚與老化無法劃上等號,現代人經常性熬夜加班、上妝卸妝等程式拉扯肌膚、加上空汙等外界環境刺激,使鬆弛、黯沉、斑點等「假性老化」問題提前報到,年齡在臉上現形!

油到煎蛋痘花妹

油性肌膚的油脂分泌量大、易顯毛孔且常有痘痘困擾。升級版高效玻尿酸與膠原蛋白,提供肌膚鎖水、保水與補水三項功效,臉龐潔淨水潤。並幫助收縮毛孔、平衡油脂分泌,修護淨化肌膚。

陽光運動小麥姬

熱愛戶外活動的陽光女性長期接觸紫外線,肌膚容易形成黑色素、並衍生成斑點、膚色不均等情況。必須補充維他命B3、甘草精華及傳明酸,滲入肌膚底層,擊退色素斑點問題。同時添加頂級玻尿酸,強化保濕力,給予肌膚充足水份,揮別黯沉、讓膚色「亮」起來!

加班熬夜高壓女

工作忙碌的小資女不僅要打理生活,更要面對滿檔的會議及加班,壓力不只讓臉色菜黃,輪廓線也跟著地心引力往下掉!咖啡因、茶樹葉與金縷梅成份,舒緩鎮靜用眼過度的雙眼,更可緊致眼周肌膚,不讓魚尾紋偷偷洩露年齡。另外,像是革命性多勝肽撫紋配方,全效緊致肌膚、強化肌膚彈力,讓輪廓線UPUP,告別肌膚疲態,重現青春光采!

護膚措施固然重要

但是由內而外的健康是你

重覓少女時代的最佳捷徑!

「青 瓜cucumber」

比較好的Spa中心會提供青瓜水給客人飲用,但這並非只適合做完Spa後的人士。用切片青瓜來泡水喝,可以起到補水和抗炎鎮靜的功效,而且可以補充維生素C、氨基酸等等,尤其適合洗澡後和運動後。

「檸 檬lemon」

檸檬水,這個大家都是知道的,檸檬是優質的天然抗氧化劑,小編自己就有用雪蜜醃制檸檬來泡水喝的習慣,平時用普通飲用水,天氣熱或者特別想喝汽水的時候就改用蘇打水,久而久之也就把喝汽水的習慣給戒掉了。

檸檬水的製作方法和青瓜水一樣簡單,直接切一兩片放進水裡泡幾個小時後再喝就好,但有幾點大家是一定要注意的:

第一,檸檬泡水絕不需要太濃;

第二,檸檬要帶皮,因為檸檬皮當中含有較多類黃酮,比檸檬果肉更值得泡;

第三,要薄切,這樣檸檬皮中的香氣會更容易泡出來,浸泡的時間也會大大縮短;

第四,檸檬水若加入蜂蜜或糖,多喝還是會肥的,不宜豪飲。

第五,有的人說檸檬有美白功效,所以不宜白天喝,否則曬太陽後會出斑,這種說法是錯誤的,大家可以放心喝。

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「西 柚grapefruit」

是的,西柚其實也可以用來泡水,因為本身就是非常有效果的消脂食物,所以非常適合想要排毒消脂的朋友,怕太酸會堅持不了?那麼你可以加入蜂蜜調味,或者搭配柑橘和青瓜一起浸泡來喝。

記得哦!水喝完之後要把果肉也一併吃掉。

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「蜂 蜜honey」

和檸檬水一樣,蜂蜜水也是大家想排毒時的首選之一,不過這裡有幾點要提醒一下大家。

第一,早起喝完溫開水再喝蜂蜜水;

第二,晚上睡覺前不能喝蜂蜜水;

第三,蜂蜜每天不可攝入超過100ml;

第四,蜂蜜別用開水泡,水溫不得超過60攝氏度;

第五,不要空腹喝蜂蜜水,否則容易胃潰瘍;

「薄 荷mint」

不要以為薄荷主要是用來裝飾的,其實單獨用薄荷葉來泡水一樣好處多多。薄荷葉,有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、清熱解乏等功效,還可以預防口臭。

尤其適合運動後飲用,小小一杯就可以快速解渴,而且能夠幫助排除體內的廢物毒素,而且因為本身會有甜味,又清涼,所以單獨泡也容易入口。不過注意了,薄荷水不適合孕婦和身體虛弱的人。

「生薑Ginger」

如果你有便秘或者新陳代謝慢這類問題,那麼請用生薑來泡水喝吧。

生薑能夠刺激消化道,幫助排出宿便、排毒,而所含的薑醇還有抗血小板凝集和抗發炎的功效,能夠預防血栓的發生、促進血液迴圈,對於加速代謝也非常有效。

如果你對單純的生薑水不太能接受,推薦加入檸檬。檸檬汁含有有機酸,也有刺激腸胃道作用的效果。不過建議不要空腹的時候喝,另外,晨起的時候最好喝溫水或者是溫的淡鹽水,然後再喝有刺激性的調味水。