十款低熱量零食，讓上班族減肥時也可以滿足嘴饞

要說上班族比較忙，時間緊，確實是很多人的共鳴，大部分上班族呢在上午十點和下午四點的時候自己的肚子就開始咕嚕咕嚕的開抗議大會了，但是裡午飯和晚飯時間還有那麼一段時間，這可怎麼辦？選擇提前吃正餐還是吃一點小零食充饑，但是吃零食又害怕發胖，不用怕今天小編為大家帶來十款低熱量零食，讓你遠離肥胖還能不挨餓！

1.九日海苔

這款來自與思密達國度的海苔，富含豐富的維生素和礦物質，其中的硒和碘能夠維持集體的酸堿平衡，吃起來也是香酥脆口，甜甜的味道，低熱量還能讓你感覺飽飽噠。

2.酸梅派

要說這種酸梅與麵粉做出來的派，吃起來就是很酸甜，還帶有淡淡的麥香味，酸梅本身也是個讓人解饞的東西，加之又是酸梅派在辦公室吃這種纖維豐富的零食根本不怕胖。

3.燕麥壓縮乾糧

這款燕麥壓縮乾糧可以說方便攜帶而且絕對是你辦公室裡必備之選，燕麥本身的低熱量又經過壓縮之後，你吃下一塊後，一定是飽腹的感覺，而且還不怕發胖。

4.蒟蒻果凍

蒟蒻豐富的水溶性纖維，有助於腸胃的蠕動，其吸水能力極強，食用以後很容易又飽肚感，經過特殊工藝加入少量糖分做成果凍，熱量低，是一款健康零食必備選擇。

5.小魚腸

小巧輕便便於攜帶的小魚腸，比起火腿腸來說味道更好還更加有營養，一點點的鹹味根本不用擔心會有魚腥味，最主要的是能夠飽腹的同時自己還不會增加脂肪。

6.綠豆糕

要說綠豆糕算是一款甜點但是其實由優質綠豆作為原料的話，其本身就是富含纖維的低熱量食物，不用害怕會增肥，所以如此營養美味的綠豆糕用來上班時候偷吃一下再好不過了。

7.核桃仁

美味的小核桃仁對於上班族來說最需要呢，因為在你能夠果腹的同時還能補充一下你的腦能量，把小核桃仁往嘴裡一塞，在細細一嚼，這可是上班時刻最慢慢的幸福。

8.優酪乳

來自於德國的優酪乳，要說選擇他就是偶然某天一同事遞給我喝得，味道確實非常好，濃濃的奶香，口感很醇厚，反正喝了那次以後就喜歡這款優酪乳了，並且飯前喝的話再好不過了。

9.豆乳威化

一款來自於日本的豆乳威化餅乾，和一般的威化餅乾不一樣，沒有那麼天，味道很清淡，內餡吃起來比較細膩，淡淡的豆香，吃起來就是那麼的鬆脆。

10.糙米卷

被臺灣同胞辦公室稱為能量棒的東西，由各種粗糧構成的，補充能量的效果是杠杠滴，上班饑餓的時候來一個再好不過了，吃起來香酥脆口，到了胃裡確是暖暖的。