養胎的四個大禁忌，新媽媽們都知道嗎？

生兒育女這件事情雖然先天的條件是很重要的，但是能不能順利的度過孕期，在很多的臨床實踐中人們發現引起一些異常情況的因素卻是很多孕媽媽不注意的一些生活細節，只是生活細節就會有這麼大的影響嗎？怎麼聽起來有點危言聳聽的感覺呢？

你還別不信，看看下面的4個不良習慣您有沒有？為了孕期的安全，孕媽媽一定要注意有則改之無則加勉喲！

◆1、上網時間過長

——影響胎兒的健康發育，會增大流產幾率。

現代人已經十分習慣於網上生活，每天不上就好像缺點什麼。雖然目前關於電腦輻射並沒顯示會增加胎兒畸形率，但長時間坐在電腦前容易造成精神緊張和身體疲勞，同樣影響胎兒的健康發育，增大流產幾率。手機也是一樣的道理哦！

>>Tips：建議每次最多上網時間不超過半小時。無聊的時候可以多看看書或者聽聽音樂，還可以給寶寶胎教，兩全其美。

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◆2、穿著壓迫肚子的緊身衣裝

——既加重身體疲勞還會影響胎兒發育

現代孕媽咪很在意自我形象，當腹部隆起時常會穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。但這樣的衣服既容易加重身體疲勞，還會影響腹中的胎兒發育。>>Tips：建議上班族孕媽咪選擇符合職業身份、又不妨礙工作、還很方便舒適的職業孕婦裝。如果在家，就更要選擇舒適的睡衣啦！

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◆3、用香味太濃的香水

——刺激孕媽咪而引起皮膚瘙癢、頭暈、咳嗽等不適

香水也是現代時尚女性☆禁☆生☆禁☆活中少不了的物品，而如果香水的氣味過於濃烈，容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過敏反應，還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。有資料說，過於濃烈的香水使胎兒出生後易患腹瀉和耳部感染。

>>Tips：可以選擇正規品牌的孕婦專用香水。或者是停止使用香水，將沐浴露換成香水沐浴露，一舉兩得。

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◆4、在外就餐不注意合理攝取營養

——影響胎兒生長並使自己不留神地胖起來

在外就餐不方便像家裡那樣，飯菜營養比較均衡，往往主食和蛋白質吃得較多，蔬菜攝取不足。這樣，不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎兒的生長發育，而且一不留神就會使你胖起來。

>>Tips：建議選擇配菜種類較多的套餐，如一份套餐裡米飯、魚、肉、蔬菜都有，並同類食物有好幾種。

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以上4件事看起來雖然很小，可如果你沒有注意到，但很可能就會給孩子的成長帶來不利影響，所以一定要牢牢記在心上哦！