吃著喝著都能一直瘦下來，不信來瞧瞧！

蔡依林16日晚間在馬來西亞舉行《我呸PLAY》巡迴演唱會，下午現場就開始下起大雨，但是呢我們的舞後蔡依林的魅力這麼大，壞天氣絲毫沒有影響粉絲對她的愛，仍有許多粉絲到現場支持她。不過她表演時因舞臺濕滑不慎跌倒，讓粉絲不禁捏了一把 ，但是她跌倒後馬上從升降臺下去換雙鞋後繼續唱跳，在粉絲面前繼續完美詮釋《I’m Not Yours》，不過眼尖的歌迷立刻發現右臂瘀青了一塊，她敬業又專業的態度讓小編十分佩服。娛樂圈裡面美女如雲，蔡依林的外貌不算突出，但是身材絕對是杠杠的，性☆禁☆感火辣的身材讓小編我羡慕不已，為此小編也要開始向蔡依林學習，不僅僅是學習她的敬業精神，還要學習她的魔鬼身材。很難嗎？這其實並不難，你吃著喝著都能一直瘦下來的，不信和小編一起來瞧瞧吧！

★脫脂牛奶

很多女神會用牛奶來護膚，希望皮膚可以和牛奶一樣光滑細膩。但是你們知道嗎？牛奶對內的美麗調節作用更有效果哦！脫脂牛奶裡面有豐富的維生素D,據研究表明，這是減肥的一大獨立因素。常喝牛奶可以美白祛斑，瘦身瘦腿，“s”型的美麗身材並不是夢！女神都愛喝的牛奶，美味營養又健康～迷人的身材離不開它，趕緊和小編一起喝起來吧！

★葡萄酒

葡萄酒還可以減肥，飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，可在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減輕體重。每天睡覺前喝一點，還可以促進睡眠，讓皮膚更加好哦！

★木瓜汁

胸小不用怕，木瓜幫助你！都說木瓜是豐胸的聖品，其實還是有一定道理的。木瓜味道鮮美，對女性具有美容功效。它所含的蛋白分解酵素，有助於分解蛋白質和澱粉，促進腸道吸收。含有的胡蘿蔔素和豐富的維生素C，有很強的抗氧化能力，説明我們人體修復組織，消除體內的有毒物質，提高我們的免疫力。健康有益，美麗看得見！

★五穀雜糧代餐粉

五穀雜糧是我們人體每天所需的，裡面含有多種營養物質。為了減肥而讓自己餓著肚子是十分不明智的行為，有了這款代餐粉，當你饑腸轆轆的時候就吃它，不僅味道鮮美，而且滿足了我們人體的機能，讓你減肥的過程中不受苦，輕鬆享瘦這個夏季，瘦胳膊瘦大腿，熱情火辣的身材堪比這個烈日！

★塑身排毒檸檬荷葉茶

純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。

★狂減荷葉大肚子茶

大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！

★修長細美腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

★苦丁茶

俗話說“吃得苦中苦，方為人上人”苦丁茶與其它花茶最大的不同便是它的味道了，很多女神可能接受不來它的苦，在它一開始苦的時候就放棄了，但是呢，只要你堅持一下，你就能感受到它回味的甘甜。降壓減肥，抗衰老，活血脈，讓你瘦不是問題！你會覺得一切都值得了！

★明前綠茶

綠茶可以降脂減肥，清理腸道，將我們體內多餘的廢物、脂肪等排出體外，從而達到瘦身的效果。綠茶是我們經濟不衰的一款飲品，它對防止心腦血管等疾病特有很大的功效。將綠茶與這個夏季相配，將減肥輕鬆進行！

★武夷紅茶

據小編瞭解，紅茶的作用很廣泛呢！喝紅腸能夠排毒清理腸道，幫助我們腸胃消化，利尿消除水腫。紅茶還可以調節我們人體的血糖！小編很喜歡紅茶的味道，香甜解渴，迷戀它在舌尖上的味道。

★荷葉普洱茶

普洱茶具有減肥的功效，搭配正確的飲用方法，效果更佳哦！普洱茶能夠減少我們體內的類脂化合物、膽固醇含量，對於治療肥胖具有十分理想的作用。長期飲用普洱茶，瘦身瘦腿瘦腰，身材越來越好，人也越來越自信！

好了，以上就是小編為大家整理的瘦身秘方，在吃喝中，輕輕鬆松擁有美好的身材，以蔡依林的性☆禁☆感火辣身材作為目標，一路瘦下去！美麗自信的我們就出來了！