8個艾灸減肥穴位，正確刺激輕鬆瘦

艾灸是中醫裡面較為有效的一種手段，刺激正確的減肥穴位能夠幫助達到瘦身的效果。但是要具體要刺激什麼穴位呢？愛美女性網小編分享8個艾灸減肥穴位，刺激正確的位置讓你有效減肥組織脂肪吸收。

你是否聽說過艾灸減肥法?艾灸減肥法是通過刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能平衡，促進胃腸的蠕動，減少人體吸收脂肪，增加人體的排泄的一種減肥方法。愛美的MM不妨試試這種有效艾灸減肥法。

艾灸減肥法強調準確地作用於減肥穴位，這樣艾灸通過刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能平衡，促進胃腸的蠕動，減少人體吸收脂肪，增加人體的排泄，從而達到良好的減肥效果。因此艾灸減肥法的主要穴位需要清楚。

★中脘

中脘位於上腹部前正中線上，臍上4寸的位置，能夠增強人體消化以及吸收食物的能力，而且還能治療胃痛、胃酸以及嘔吐。

★大橫

大橫位於肚臍旁開4寸的位置，這個穴位對於治療便泌、泄瀉、腹痛等效果非常好。

★關元

關元位於臍下3寸的位置，這個穴位能夠增強腹部肌纖維的彈性、調節女性內分泌平衡、治療月經不調、帶下、不孕等症狀。

★俞

俞位於第11胸椎棘突下，各旁開1.5寸。這個穴位能夠增強機體對營養的吸收能量，增強人體的新陳代謝作用，加快血液迴圈以及提高造血機能。

★大椎

大椎位於第七頸椎棘突下，刺激這個穴位對於治療瘀血脈絡不通或血液過於粘稠而造成的面部疾病有著非常顯著的效果。

★豐隆

豐隆位於小腿前外側、外踝尖上8寸、脛骨前緣外2橫指的位置，能夠治療各種炎症，比如肥胖等。

★腰陽關

腰陽關位於第4腰椎棘突下，對於治療婦科月經失調、內分泌不平衡、臂部過於肥大等效果非常好。

★居髎

居髎位於在髖部，當髖前上棘於股骨大轉子凸點連線中點的位置。能夠促進手臂以及大腿深層脂肪的代謝，提高肌纖維活動，同時能夠治療腰痛和下肢痿痹。

安利艾灸好物：

艾灸對於女性來說是非常好的養生方式，具有美容的效果，能調理氣血，改善血液迴圈，針對不同的穴位，還能達到瘦身的效果。

艾灸是現在養生中很方便的一種選擇，自己在家就能完成，電子艾灸儀算是對傳統艾灸的一種升級，攜帶很方便，無煙環保，即使在辦公室也能做。

艾灸盒對於經常艾灸的人應該不陌生了，相比直接拿著艾條要方便的多，帶有綁帶，方便固定位置，自己也能做艾灸。

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