做對胸部護理，哺乳媽媽也可以很美麗

前段日子，新加坡一名媽媽攝影師珍潘（Jen Pan）發佈了一組照片來抗議工作場所中對母乳餵養的歧視。這組照片的主角是一位超級辣媽奧德拉（Audra），她身著幹練的商務套裝，在繁華的商業街哺育自己的小孩。

奧德拉說：“那是我的乳☆禁☆房，那是我的寶貝，那是我的自由。”

攝影師珍潘對奧德拉的行為讚賞不已：“她絲毫沒有在公眾面前膽怯，也絕不對那些歧視、厭惡的眼光和評判妥協，她是最美麗的母乳媽媽！”

瞧見了吧，誰說母乳餵養的媽媽，就會變得很醜？鏡頭裡的她，是如此自信美麗，那些傳說中的“胸部下垂”和“飛機場”根本與她無緣。

而你不管是待產媽媽還是正在哺乳，只要積極採用正確的防護措施，你的胸部不僅可以得到很好的護理，寶寶的哺喂之路也會非常順利。

第一：積極預防哺乳之“痛”

但凡每位有過哺乳經歷的媽媽，都一定對哺乳之“痛”刻苦銘心：乳☆禁☆房堵奶、脹痛是家常便飯，不小心遇上乳腺炎，那簡直是“生不如死”的痛苦。

之前在中國，能夠解決乳☆禁☆房脹痛問題的方法除了敷捲心菜葉、土豆片和仙人掌外，就是聯繫專業人士進行通乳。這些做法要麼很麻煩、不衛生，要麼見效很慢。

而乳腺管的堵塞、積乳如果不進行及時徹底地疏通，日後換上乳☆禁☆房疾病的幾率會很大。

小編之前在美國旅遊的時候，發現那裡的媽媽們絲毫不害怕哺乳，因為她們只要遇到乳☆禁☆房脹痛、堵奶甚至乳腺炎，只需要簡單塗抹一款護乳霜即可，簡直是很神奇。

△△△卷心舒緩乳，美國媽媽們超愛的哺乳神器。 產前一周每天塗抹，有效預防產後乳☆禁☆房脹痛； 哺乳期有效緩解乳☆禁☆房脹痛、奶結甚至乳腺炎；每天堅持使用，有效預防胸部下垂。

在哺乳初期，對新手媽媽來說除了要經歷乳☆禁☆房脹痛外，乳☆禁☆頭也會因為突然承受寶寶巨大的吸力而受傷、破損甚至疼痛不已。每次哺乳都要咬著牙挺住，哺乳完畢又是傷痕累累。

這期間，小編建議你塗抹成分安全的乳☆禁☆頭膏，不僅能夠有效緩解疼痛、修復乳☆禁☆頭，更不用擔心寶寶含到嘴裡不安全。

△△△帕瑪氏：可哥脂乳☆禁☆頭修復膏，有效緩解因哺乳造成的乳☆禁☆頭疼痛、脫皮、開裂等問題，充分滋潤乳☆禁☆頭，改善乳☆禁☆頭的暗沉、發黑。

△△△美德樂：羊脂膏乳☆禁☆頭霜，100%純羊脂膏，完全食品級配方。

第二：跟“胸部下垂”say bye

“乳☆禁☆房不護理，斷奶徒傷悲！”如果整個哺乳期間，你只負責為寶寶提供充足的奶水，卻放棄對乳☆禁☆房的護理，那麼“產前E罩杯，產後B罩杯”就是你的真實寫照。

而如果你每天堅持進行簡單的按摩輔以胸部按摩霜，就能夠有效促進胸部血液流通並刺激雌激素的分泌，恢復少女般的酥☆禁☆胸哦！

△△△帕瑪氏：胸部緊致霜，能夠深度改善乳☆禁☆房血液迴圈，增強細胞活性，恢復胸部彈性。

△△△卷心舒緩乳：既能解決乳☆禁☆房脹痛還能美胸，一舉兩得。

第三：哺乳期的日常乳☆禁☆房護理Tips：

1、堅持白天佩戴無鋼托的全棉乳罩，既保持胸型，又不易積奶。

2、每天哺乳前後輕輕按摩乳☆禁☆房，由乳側向乳☆禁☆頭方向慢慢梳理，避免乳汁淤積，還可以保持乳☆禁☆房彈性。

3、切忌用肥皂或酒精等物品來清潔乳☆禁☆房，溫毛巾輕輕擦拭即可。

4、在洗澡時，用冷熱水交替噴灑乳☆禁☆房，這樣可以提高胸部皮膚的張力，促進乳☆禁☆房的血液迴圈。

5、飲食上，多吃一些富含維生素E、B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，它們有利於保持乳☆禁☆房的健美。

小編也在這裡呼籲，請全社會多多體諒母乳媽媽的不易：

當你在地鐵、商場等公共場所看到有媽媽當眾哺乳，請對她們投去鼓勵和善意的眼神。

當你在公司看到有媽媽拿著大包小包的吸乳設備，請對她們輕輕說一句：你家寶寶真幸福！

當你看到久違見面的朋友成為母乳媽媽後身形大變，請不吝誇讚一句：嗨，你當媽後真美！

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