駐顏有術，後宮爭寵全靠有它!

後宮佳麗三千，但是要想從著三千佳麗中脫穎而出，這不下一點功夫怕是得不到陛下的恩寵吧。所以不知道各位童稚們在看各種宮鬥劇的時候有沒有發現每個後宮的娘娘妃子都想盡辦法的保持自己的容顏不老，每天都叫自己的貼身丫頭燉這個熬這個的，所以才會有如此通透水潤的肌膚哦，所以想要一直保持著白裡透紅bingbing的肌膚的時候記得要有它哦！

【龜苓膏布丁】

龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳，所以在皇宮的時候也是夏季一道很受喜愛的一款甜品哦，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥材製成的，雖然看起來黑黑的顏值不高，其實營養還是滿滿的喲。

【銀耳】

都說外挑不如內樣，會吃的女人美如花，而且會吃的女人們會給自己煮上一鍋美容瘦身的木瓜銀耳羹，這樣的湯水會讓人越吃皮膚越好，越吃身材越棒，含有滿滿的膠原蛋白，每天一碗，不老容顏喝出來。

【阿膠】

阿膠是女性滋補的最佳選擇，不管是補哪一種都是十分的好，因為選用驢膠和多種補血食材在裡面製成的，紅棗，枸杞，核桃仁，黑芝麻，等等十分的有補血的功效哦，讓你由內而外的美起來。

【蜂蜜】

不僅僅是可以拿來吃還可以用來護膚哦，不管是蜂蜜水還是蜂蜜蒸蛋，這些都是很滋補的東西，醫學上說蜂蜜“安五臟，益氣補中，久服能強志輕身，延年益壽”。所以不妨在每天早上都來一杯溫蜂蜜水喝吧。

【紅棗】

一日三棗，容顏不老，說的就是紅棗對女性有極好的滋補作用哦，平時裡面可以堅持食用紅棗，一日不用吃太多，可以直接吃或者是用來泡水煲湯都是十分不錯的呢。

【枸杞】

紅色的食物對女性來說都是極好的，枸杞也是其中的一種哦，最秒的就是枸杞的熱量並不高，一勺子的枸杞也只有30多大卡，所以用來泡水或者是煲湯都是十分不錯的。

【燕窩】

說到了銀耳自然是會想到燕窩的，畢竟這麼滋補的食材怎麼可以不吃呢，燕窩最主要的就是它含有豐富的膠原蛋白，可以補充面部肌膚的膠原物質，保證你的肌膚光滑有彈性。

【海參】

女人的肌膚一旦失去了膠原蛋白就會變得沒有彈性和光澤，隨之表現出來的就是很顯老，所以想要一直保持年輕態最好的就是多多補充膠原蛋白物質哦，確保臉部肌膚的膠原蛋白不流失。

【龍眼乾】

暖宮補氣血當然也有龍眼乾的功勞哦，甜甜的十分乾爽吃起來，也可以直接當零食吃或者是泡水喝在或者是用來煲湯燉著吃都是可以的呢，用龍眼乾熬紅棗雞蛋湯，每天吃一碗，效果會讓你想不到的好哦。

【桃膠】

用來做小炒肉絕對是一款你意想不到的美食，不僅補充膠原蛋白最主要的就是蛋白質也補充了，晶瑩剔透的桃膠豐富的膠質，打造出豐富的膠原蛋白，滿臉的青春。