寶寶晚上睡覺總不踏實，原來是寶媽忽略了這幾點

我家寶寶晚上總是睡不踏實，感覺總是翻來覆去，感覺心事很重很煩躁的樣子，而且晚上很容易就醒來，總是會發出一些哼哼唧唧的聲音，我都不知道該怎麼辦啦？

遇到這個問題很多很多寶媽沒有系統性的是整理一下寶寶睡不踏實的原因，所以會感覺到手足無措，而且看著寶寶的氣色一天不如一天，心裡會更加著急，這樣一來，更加沒有辦法冷靜的思考問題啦！

首先我們來看下為什麼睡不踏實呢？

1、晚上吃的太飽或者是沒有吃飽

吃的太飽的孩子，肚子裡面會感覺到脹脹，就會比較難受，想一下我們自己如果吃的太飽，那種不舒服的感覺差不多的。如果是寶寶晚上的太少，現在會感覺肚子裡面空空的，就會出現睡不好，甚至是哭鬧的情況。

解決方法：新生寶寶每天一定要遵照按需餵養，少食多餐是比較合理的，切記一下子給寶寶喂的太飽，或者是較長一段時間不給寶寶進食。建議媽媽可以提早準備好母乳，可以用奶瓶裝母乳進行餵養，這樣方便孩子以後斷奶。

2、缺鈣也會導致寶寶睡不踏實

孩子的成長發育需要的營養也是非常多的，比不是說少了一種營養，寶寶就一定會發生什麼問題，這也是很多媽媽容易走極端的原因。缺少部分營養，可能會讓孩子比同齡人發育的稍微慢一點，頭髮更加黃一點，個頭稍微矮一點。大問題是沒有，但是還是需要引起各位寶媽的注意，定時給寶寶檢測一下是否缺鈣，當然多帶孩子曬曬太陽，也是有好處的哦！

3、尿不濕了，寶寶睡覺以後會自己排尿排便，如果媽媽們沒有及時的清理，寶寶會感覺到潮濕悶熱，這樣寶寶就會睡不好，會哭會鬧。所以，這個就需要考驗爸爸媽媽啦，一定要及時關注孩子的排泄情況，給孩子一個乾淨舒爽的成長空間哦！

4、衣服太緊或者是室內太冷太熱

炎熱的夏季，媽媽們都會開著空調睡覺。但是孩子需要的溫度和大人還是存在比較大的差異化的，因此，如果寶寶覺得而室內的溫度太涼，寶寶的手腳就會冰涼的，這個時候也會睡不踏實，其次如果給寶寶穿的衣服太緊，寶寶會有勒著的感覺，這樣寶寶就只能通過哭鬧來像媽媽傾訴啦！

*夏季空調房蠶絲被*

睡眠品質的好壞和床品有著很大的關係，夏天本來天氣就炎熱，如果你選擇的被子還是那種不透氣的，那麼睡覺的時候就會有胸悶的感覺，睡眠品質自然而然就會下降。本款是瑞得的蠶絲被，首先是我自己用過的產品，用過覺得好才推薦給各位寶媽的。高品質的睡眠需要有精緻的床品來搭配，在一吸一呼之間，我們成就的是自身的健康，因此在選擇床品的時候一定要小心。選用天然蠶絲讓肌膚在睡眠狀態下也能夠自由的呼吸！

*夏季寶寶睡衣*

晚上睡覺建議給寶寶穿長褲長衣，晚上多數時候，我們會選擇開空調，室內的溫度其實是非常的舒適的，這樣的環境下一般寶寶還是需要稍微保暖一點的。衣服是純棉的，顏色也很清爽，非常適合剛出生的寶寶！袖口防抓設計，腰間可調節鬆緊，下體開檔設計，更加方便媽媽換尿布。

*夏季寶寶睡衣*

純棉內裡，讓肌膚和服飾有更好的融合，衣服的透氣性很強，讓寶寶在睡眠狀態中也能夠及時的跟外界交換新鮮空氣。環保的印染，安全係數高，即使寶寶放在嘴裡也不用擔心哦！顏色清爽，會讓寶寶看起來更加的秀氣可愛，適合夏天，能夠緩解眼睛的一種疲勞哦。

*寶寶枕頭*

睡覺的時候枕頭不能太高，太硬，這個對每個人都是一樣的。這是一款適合在夏天給寶寶使用的枕頭，柔軟而且更夠控制在一定的溫度。內裡是蕎麥的，能夠對寶寶的頭部起到一定的按摩作用。枕頭的高度不能太高，不然很容易落枕。

講了這麼多跟寶寶睡眠有關的事情，請各位寶媽一定要引起重視哦！針對寶寶的問題，進行合理的調整！

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