如果你能做到這樣，腰粗胸小不再是煩惱！

自從《古劍奇譚》一別很久沒有看到楊冪精彩的作品了，一直期待楊冪再次禦仙懲魔，能夠看到她更加精彩的新作品，等了這麼久除了等來了楊冪結婚、生孩子的消息之外一無所獲，喜歡楊冪是因為愛看她演出的古裝戲，她清麗脫俗善良靈動，表現的婉如仙女靜如皎玉，妙藝生花，讓人一看就深深愛上為之著迷。

近日楊冪在微博中曝出一張身穿古裝的劇照，照片中楊冪一身白色輕紗裙，身材纖美膚白如玉，神態自然嫺靜款款大方，給人十分清新飄逸的感覺，很多網友都紛紛給楊冪留言，探聽深度劇情，有網友發言表示“終於盼到楊冪拍新戲了”，雖然生了寶寶丹楊冪的身材依然曼妙保持如少女般，輕紗素裹的身影隨風飄搖，像偏偏襲來的仙女。

身材是女人的第二長臉，除了美容就是美體最重要了，好的身材往往更能體現女人內在的氣質，想要保持的好的身材，一定要選擇健康的瘦身方式，吃健康的瘦身飲食是個不錯的選擇。

◆百合杏仁枇杷雪梨粉

想瘦身？更想要健康？你不妨來看看百合杏仁枇杷粉，精選優質原材料――龍山百合，新疆野生杏仁，福建莆田枇杷，河北雪梨，淮山藥等等，採用科學的方法新鮮磨制，健康0添加，將食物中的營養緊鎖，加倍吸收！是喉嚨，肺，腸胃的專業保姆，有了它，不怕上火！

◆臺灣水果酵素粉

你想要纖細的身材嗎？你想要健康的身體嗎？如果想，那麼，今天帶你來認識一下，“魔力瘦身”的纖體複合酵素粉。酵素是人類必不可缺的營養元素，而酵素從新鮮的水果中來，人類的直接食用，會導致酵素大量的流逝，而複合酵素粉，採用科學釀制的方法，方便人們的食用，同時還保留住了酵素。

◆紅豆薏米粉

早餐是非常重要的一餐，為人體提供一天所需的營養和能量，很多愛美的女士為了瘦身而養成了不吃早餐的習慣，這樣對身體很不好，而且不吃早餐的瘦身效果並不明顯，想要瘦出苗條身材，早餐吃美味的紅豆薏米粉，不僅口感美味而且有非常好的瘦身效果。

◆美白檸檬茶

男人喝茶喝的是情懷，喝的是氣度，是那種淡雅清心的境界，更是深邃的禪機，而女人喝茶則是內涵，是氣質的體現，另外喝茶對身體也很好。愛美的女士用檸檬泡茶喝，不僅味道獨特，而且有美白的作用，還有不錯的降脂效果，是不錯的瘦身飲品。

◆奶昔

這可是小編我吃過的最好吃的奶昔粉了！那濃濃的椰香，讓你仿佛置身與海南的椰林當中，椰香配合著這奶昔，簡直是完美的搭配。甜甜的口感，讓你吃完瞬間飽腹的，營養豐富，熱量卻低於半個蘋果的，怎麼吃也不會吃胖，反而有助於清宿便排腸毒的，達到減肥的效果，親們，要不要試試哦？

◆食美人低脂代餐餅乾

愛美的女士除了關心瘦了多少，還關心自己吃了多少，恨不得每頓飯都稱一下，其實身體發胖真不是吃得多少的問題，是吃得對不對的問題，有些食物天生增肥，有些食物就能夠克制脂肪，比如吃全麥餅乾，能讓你成為不長肉的吃貨，非常適合作為瘦身的代餐食品。

◆果蔬脆片

瘦身的女人特別愛吃水果，不僅味道甜爽美味，而且還有豐富的維生素，人類的祖先就是靠吃水果繁衍到了今天，吃水果還能夠提高人體抵抗力。鳳梨幹是鳳梨的的升級版，不僅保留了鳳梨好吃的原味，而且吃起來更方便，不但好吃營養還有強大的甩脂功效。

◆辦公零食麻辣豆干

爽口的美食跟身材之間似乎永遠都無法相容，在愛美的女士來說吃就等於是對身材的殘害，是犯罪的行為，所以很多美女貪吃過後都有很強的負罪感，其實有很多美食是可以幫助瘦身的，比如麻辣豆干，豆干吃了不長肉，勁辣的口感消耗熱量，幫助甩掉身上的脂肪。

◆酸甜可口話梅

話梅是美味的休閒小零食，非常適合一個人無聊的時候拿來享用，吃話梅不僅能夠帶給人味覺的美妙感受，還能夠帶給人愉快的好心情，就像一個知心的朋友特別能夠帶給人安慰。另外女人吃話梅有非常好的瘦身效果，讓瘦身的女士越吃越苗條。

◆大麥若葉青汁

好身材是健康的產物，最好的瘦身方式就是順應自然的規律，用運動和飲食來調節身上的脂肪，每天做適量的瘦身運動，再選擇健康的瘦身食品來改善體質，才能瘦的健康漂亮，大麥若葉青汁，不僅口感香濃美味，而且有很好的甩脂作用。

◆優酪乳

牛奶是營養豐富的飲品，裡面含有多種人體必需的營養和礦物質，對於愛美的女士來說，喝牛奶也是有講究的，普通的牛奶含有大量的脂肪，經常喝會讓人身體發胖破壞身材。而優酪乳不僅有豐富的有益菌，而且有幫助脂肪代謝的功效，讓你在享受美味的同時收穫好身材。

瘦身的方式有很多種，最終我們選擇健康安全的飲食瘦身，因為是日常飲食所以更加安全放心，只要有信心和耐心，吃瘦身食品一定會讓你收穫好的身材。