你以為你是一個吃貨？其實你是“暴食症患者”！

一個人的青春只有一次

誰都想又瘦又美的度過這個人生中最美好的階段

然而現實卻是這樣的

吃貨的人生不需要解釋

吃貨的人生就是如此牛逼

吃貨的人生只能用四個字概括“胖吃胖吃”

而且大多數吃貨還有一種與生俱來的“優越感”

我是吃貨我自豪！

然而，小編今天要給吃貨們科普一下。

你有可能是一枚“偽吃貨”，真“暴食症患者”！

暴食症是一種飲食行為障礙的疾病，醫學上被稱之為“神經性貪食症”，具體指不可控制的多食、暴食。

暴食症患者極度怕胖。他們的心理會因身材或體重的變化被扭曲，容易在消極情緒下引發暴食行為，無法自製地飲食，直至不能再吃才能停止。

但是由於暴食症患者對自己身材要求嚴格，在出現暴食行為後，考慮到其對身材的影響，患者會感到強烈的罪惡感，並採取一些極端的方式，如催吐、絕食、過度運動等來補救。

如何判斷自己是否有暴食症

由美國精神醫學學會出版的精神疾病診斷與統計手冊第四版中，診斷暴食症包括以下三個或三個以上的特徵：

1、進食速度比正常人快。

2、要一直吃到感覺撐得難受。

3、不餓的時候也要進食。

4、由於感覺大量進食難堪，常常單獨秘密進食。

5、大量進食後感覺噁心、抑鬱或愧疚。

暴食症的危害

1.暴食症後的“補救”行為引起多種疾病

暴食後，有的人會發胖，而有的人則因為其“補救”行為，使得暴食前後體重並無大的變化。但是，暴食後的極端“補救”行為，卻會給人帶來不少健康禍害。如食道炎、唾腺腫大或因服用利尿劑、瀉劑導致低血鉀症、體內酸堿不平衡等情形發生。

另外此類病患也常伴有情緒不穩定，如憂鬱、恐懼、注意力欠佳、缺乏自信或偷竊、酒精、藥物濫用及自殺等問題。

2.暴飲暴食會引起週期性麻痹

“暴飲暴食”使血糖迅速升高，人體內一時用不完的糖，可貯存於組織細胞內，一部分經肝臟合成糖原。糖原合成的同時把血清中大量的鉀離子帶到細胞內，這樣就造成血清鉀減少，使神經肌肉的興奮性及應激功能降低，從而發生肌肉軟弱無力甚至癱瘓。

預防暴食症小貼士

1.節食要有度

2.減肥成功給予自己“吃”以外的獎勵

3.及時宣洩消極情緒

4.反省自己進食行為

要是以上的自我控制法對於你來說沒有效果，那麼讓我們來幫你吧！