肥胖新標誌，測一測你占了幾種？

現在越來越多的人加入肥胖的佇列，據說肥胖的人都有以下這幾種標誌，快跟著小編來測一測吧。

一、BMI值＞28

二、腰圍，男性腰圍＞85釐米，女性腰圍＞80釐米均為肥胖

三、腰臀比（WHR）=-腰圍÷臀圍，男性WHR＞0.9，女性WHR＞0.8則為肥胖。

四、標準體重超過20%，則為肥胖。

五、體脂肪率

六、皮褶厚度

測量位置為肩胛骨下方、上臂肱三頭肌、肚臍旁邊2釐米處。指標是男性大於40毫米為肥胖；女性大於50毫米為肥胖。

看完以上的肥胖標誌，如果你占了以上其中一條，那麼你就要警惕了，因為肥胖本身引起許許多多的病症以及併發症，嚴重危害你的健康，那麼從現在開始就要制定減肥的計畫，堅持鍛煉，你一定會瘦下來的。好咯，下面是小編的個人安利時間。

好物推薦：高腰百褶裙

推薦理由：這款白色風琴百褶裙簡約又不單調，滿滿的少女感，高腰的設計顯瘦，下擺的百褶隨著走動擺動顯腿細又不單調。可調節的腰圍，不規則的特色裙擺都是裙子的一大特色。

好物推薦：復古百褶裙

超美印花半身裙，復古vintage Style, 一年四季都可以穿哦，超級百搭！！店主自留款，支持定制！！

推薦理由：復古的印花半身裙絕對是夏季的百搭款，紅白的印花設計時尚又特別，給人一種少女的浪漫氣質。裙子的長度又剛剛蓋過膝蓋，遮肉又顯高，小編強烈推薦的一款裙子喔！

好物推薦：蕾絲連衣裙

推薦理由：這款春夏鏤空繡花連衣裙面料舒服，勾花印花燈籠袖遮肉，下擺的大擺優雅又淑女，鬆緊腰的設計對寶寶們的腰圍完全沒有太大的要求喔。

好物推薦：碎花雪紡連衣裙

推薦理由：碎花連衣裙高腰的設計顯高又顯瘦，領口的立領綁帶設計不僅特別，還在雪紡選料中花了一定的心思，讓這個夏天舒適地度過。這款碎花雪紡連衣裙小編真的是太想安利給寶寶們了。

好物推薦：蠶絲長袖打底襯衫

推薦理由：蠶絲長袖襯衫，選料為蠶絲冰涼舒服，白色拼接領有特色，領口細綁帶，白色紐扣點綴，可內搭一件背心，滿滿的淑女氣質。搭配淺色牛仔裙和中裙，讓整個夏天更加出彩。

好物推薦：蕾絲七分袖t恤

推薦理由：網紗提花和T恤的結合，若隱若現的七分手臂設計，遮肉又性☆禁☆感。推薦搭配緊身牛仔褲和外搭一件淺色風衣都是不錯的選擇。