套路一夏，應對孩子賴床！

每到暑假，媽媽群裡總會開始討論孩子賴床的問題。 不少爹媽們表示很沒轍，每日睡到太陽曬屁股尚不甘休，千呼百喚起床後還要發一通起床氣。碎碎念和咆哮，這些喚醒方式已經out了，只會加重孩子的焦躁，讓他更厭惡早起。這裡小編推薦父母們可以換下更輕鬆愉快的喚醒方式，而且做起來都不難，都是很普通的套路哦。

1.用孩子喜愛的音樂作為鈴聲。噪音會讓孩子感到反感，並引發“起床氣”。我一般會選擇用平板電腦設置喚醒，這樣可以把喚醒鈴聲設置成孩子喜歡的音樂。音樂的選擇上，不要選擇太吵鬧的，儘量柔緩舒適。特別推薦選擇孩子平常會跟著起舞的音樂，這樣，睡夢中孩子會逐漸跟著音樂動起來哦。

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2.柔和的太陽光是最好的喚醒法。正值夏天，當我把房間的窗簾拉開，會發現孩子起得非常快。於是在窗戶中貼了些淺色的窗紙，晚上把窗簾拉下，然後透過窗紙的陽光，光線比較柔和舒適，也能很快喚醒寶貝。陰雨天時，我就會打開孩子床邊昏黃的小檯燈，也有喚醒效果哦。

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3.親昵的呼喚是孩子不討厭的喚醒法。粗暴的喚醒方式，如咆哮怒駡、掀開被子、嘮叨不停、發出噪音，都是孩子們厭惡的喚醒方式，不僅傷精神，也會傷身。早晨，不應該把負能量傳達給孩子，而是傳達愛和快樂。當孩子不願起床時，我在他耳邊呢喃“現在不想起床嗎?”然後用溫暖的手掌輕撫孩子的身體。不一會兒，孩子就睜開眼睛，跟我親昵地互動。

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4.美味的早餐味道對吃貨孩子特有效果。到了飯點，如果孩子還不起床?那我就再出招! 如果家有小吃貨，那麼，就把ta最愛的飯菜拿出來誘惑ta吧! 把飯菜拿近到孩子能聞到的地方，飯菜的香味會通過孩子的嗅覺系統，給大腦溫柔的傳遞“是時候吃飯”的信號。假如你家的孩子是像宋民國那樣的吃貨，立馬見效~

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5.遊戲的形式喚醒孩子更喜樂。嘗試了以上方法，一律無效?那你家孩子睡眠品質真好!此時，可以嘗試下觸碰孩子的身體，當然，可不能是拍打哦。要知道，早晨拍打孩子的身體會激怒孩子，因為人類在潛意識的控制下，對於突然出現的身體“襲擊”，除了會嚇一跳外，還會反擊。推薦用小遊戲的形式來喚醒孩子，我喜歡和孩子玩“小蟲子”的遊戲，輕輕地觸碰孩子的鼻子唱“有條小蟲蟲，爬到你鼻子”，再把手挪到他的眼睛唱“有條小蟲蟲，又爬到你眼睛”，手不停地在孩子的身體挪動，配以可愛的歌詞。不用幾分鐘，馬上把孩子逗醒。