女人，就要多愛自己一點

繁重的工作，瑣碎的家事，耗費了女人太多的心力，勞累已經侵蝕了她的內心，改變了她的容顏，她呆坐在沙發上，忍不住默默地哭泣。她突然想起來自己還是個小女孩的時候，那些天真爛漫的夢想，那些對多彩未來的憧憬。相夫教子、料理家事、繁重的工作，婚後的生活雖說充實幸福，但少了憧憬中的浪漫，女人擔負著太多的責任與事務，圍繞她更多的是凡塵瑣事。漸漸的，勞累開始侵蝕她的內心，改變著她的容顏。女人正變的疲勞，變的貧瘠，如那失去休耕的土地。“過於疲累是天底下女人都會犯的錯”，女人開始重新思考，直到她偶然從一個節目得知，這些食物，源自大自然的恩賜，賦予她最自然美麗的原來的自己，她開始休耕了，並帶上這些食物，開始找回那個最漂亮的自己。

【膠原蛋白粉】

膠原蛋白是人體蛋白的重要組成成分之一，有著支撐器官、保護機體的巨大作用。所以膠原蛋白粉基本繼承了膠原蛋白的基本功效，不僅如此，膠原蛋白粉還能使皮膚濕潤度增加，皮膚不再油膩；另外皮膚還會變得水嫩有彈性，一些痘印黑斑也會明顯的消失；皮膚抵抗力也會增強，自我恢復能力顯著提高；長期使用皮膚還會像新生嬰兒一樣紅潤有光澤，恢復到年輕狀態，非常實用並且有效。

【紅糖類零食】

想要吃點零食還能美白養顏？選擇紅糖類的零食吧，紅糖的功效作用：

1、抗衰老。紅糖中的鈣和鐵含量都很高，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。另外研究還證明，它裡面還有一種特殊的多糖，具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。

2、補血氣。紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。據研究表明，紅糖裡面含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素有著強烈刺激機體造血的功效。

3、暖脾健胃。食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新等功效，真可謂是糖類中的醫生。紅糖作為老一輩的最愛，其實年輕人受到它的作用也是不可忽略的，紅糖類零食算得上是零食類的“大腳醫生”，不僅好吃還養顏。

【木瓜柚子等水果】

吃水果，相信很多女同學都吃過不少，但你是否吃對了呢？早晨一杯蜂蜜柚子茶是女性朋友的不二選擇，蜂蜜柚子茶不僅養顏美容，早晨喝還能中和胃酸、促進人體消化吸收使胃腸年輕有活力.晚上來一塊木瓜,還能溫養自己，使自己年輕有活力！

這些東西，可以讓貧瘠的土地更加肥沃！讓女人在失去色彩的時候，緩解身心困頓的窘境，給自己整裝待發的勇氣和能力，每一個女人都是漂亮的，女人始終堅信。做自己想做喜歡做的，女人要多愛自己一點！