當脂肪遇上低卡粗纖維，甩肉速度要逆天

雖說“民以食為天”，但是對於胖紙們來說，飲食確實是一件很糾結的事情，她們不像瘦人那樣，怎麼吃都不胖。胖紙們應該有選擇的吃一些富含粗纖維和低卡的食物，讓你對脂肪優雅的說“NO”，有助於瘦身成功。

1 無糖無油全麥麵包

全麥麵包中含有大量的粗纖維，脂肪含量非常低，適合維持身材的女性選用。本款手撕麵包色澤金黃，讓人一看就很有食欲，紋理清晰，口感軟糯香甜，奶香味濃郁，早餐搭配牛奶，帶給你活力一整天。

2 飽腹感十足的大麥若葉魔芋薏米粉

精選優質大麥若葉、魔芋、葛根、山藥等天然五穀為原料，採用獨特的加工工藝經過科學的配比精心研磨而成，粉末細膩，無添加無蔗糖，保證了純天然的口感和營養價值，營養更均衡，飽腹感十足，適合做理想的代餐選用。

3 低卡超強飽腹果蔬纖維魔芋粉

精選多種天然果蔬為原料，經過科學的配比精心研磨而成，粉末細膩，營養價值豐富，低熱量飽腹感強，沖泡之後有濃郁的果香，喝到嘴裡清涼爽口，有果汁般的淡淡香甜，具有潤腸通便、減肥瘦身的效果。

4 低卡低熱量的大麥若葉餅乾

本款大麥餅乾選用純天然大麥若葉粉為原料，經過精心的烘焙製作而成，顏色淡綠色很誘人，打開包裝就能聞到一股濃郁的麥香，吃到嘴裡口感鬆軟，不是很脆，低熱量飽腹感強，是好吃又不發胖的理想代餐餅乾。

5 膳食纖維代餐粥

本款代餐粥由水果、蔬菜、堅果、雜糧等純天然食材，經過科學的配比而成，無添加營養更均衡，低熱量低脂肪，食用方便簡單，即沖即食，口感軟糯香甜，好吃不油膩，超強的飽腹感適合想維持身材的人群選用。

6 低卡魔芋絲

魔芋幾乎零卡路里，並且不含脂肪，卻含有豐富的粗纖維，食用後易有飽足感，有胃腸清道夫的美名。本品魔芋絲，採用純天然材料經過傳統工藝製作而成，具有低脂肪低糖低熱量的特點，口感勁滑爽口，是瘦腰減肥的營養食品。

7 膳食纖維豐富的粗糧餅乾

粗糧中含有大量的粗纖維，吃後可以加速腸道蠕動，代謝體內脂肪，同時又有很強的飽腹感。精選天然的麵粉為原料，經過獨特的烘焙工藝加工而成，保證了餅乾的酥脆口感和營養成分不流失，餅乾小巧口感豐富，很受愛美人士的喜愛。

8 粗纖維豐富的海苔

海苔中含有多種微量元素和礦物質，含有大量的粗纖維，可以代謝體內多餘的脂肪，達到瘦身美腿的效果。來自深海海域的新鮮海苔，絲絲新鮮均勻，採用零度保鮮技術保留了大海的鮮美味道，香脆可口，經常食用可以達到瘦身的效果。

9 澳洲進口無糖燕麥片

燕麥中的纖維素能促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。澳洲進口燕麥片是來自優質黃金麥源，麥片顆粒飽滿，片狀大，營養價值豐富，食用方便，即沖即食，吃到嘴裡香滑軟糯，飽腹感強，對減肥瘦身很有幫助。

10 臺灣進口粗糧糙米卷

糙米中有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用，同時具有相當的飽足感，能潤腸通便，有助於排毒。臺灣風味糙米卷採用天然的大米製作，零添加真正的健康零食，外直中空口感酥脆，好吃又不發胖的健康休閒零食。