雞蛋竟然還有這麼多種做法,以前居然沒發現
雞蛋是日常生活經常吃到營養美食,因為雞蛋營養豐富、價格實惠,烹飪方法也很簡單,所以基本上"所有人"都會烹飪雞蛋,哪怕是平時鍋碗瓢盆都不碰的人,甚至是廚房都不會進的人也會炒出個蛋炒飯來。而且雞蛋滋補效果非常好,老少皆宜,特別是女人在懷孕或是坐月子的時候必須要吃雞蛋進補,因為雞蛋裡面含有大量的蛋白質、維生素B2、維生素A、以及多種人體所需的礦物質成份,具有滋陰補血、健腦益智、預防癌症、延緩衰老等等功效。所以不管男女老少平日飲食一定要多吃點雞蛋,對人體非常好。說到吃雞蛋、不知道小夥們對於雞蛋的做法是不是只停留在炒、煎、煮上面啊?估計很多都是吧!其實雞蛋做法有很多種,每一種都各有千秋,吃起來都特別美味。今天廚娘小編就要給小夥伴講講你們不知道的雞蛋做法。
【蛋捲】
步驟1:我們先準備好食材,雞蛋1個、培根一片,沙拉油、鹽少許,(根據個人口味準備食材,加火腿、熱狗、水果蔬菜都可以),然後將雞蛋打散在碗裡、加少許鹽。(使用打蛋器、方便又快捷,還可以用來打奶油哦!)
步驟2:準備一個蛋捲機,插上電源,倒入適量沙拉油,等蛋捲機預熱完以後,貼著內壁加入培根與蛋液,(可以插上竹簽,也可以不插)只需5分鐘左右,培根蛋捲做好後就自動升上來了。(用蛋捲機做蛋捲方便快捷、而且營養又美味,我們早餐就需要這樣吃!)
【蒸蛋】
步驟1:首先準備2至3個雞蛋,將雞蛋打散在碗裡,用打蛋器攪拌均勻,再加入適量的開水,再放少許鹽與豬油(小編個人愛好喜歡加點豬油,提鮮度比較好),再攪拌均勻。
步驟2:準備一個蒸蛋器,將攪拌好的蛋液放在蒸蛋器上、蓋上蒸蛋器蓋子,然後插上電源,打開開關,只需等待10分鐘左右,雞蛋就自己蒸好了。(用蒸蛋器蒸蛋快捷又營養,且蒸出來的蛋特別嫩,特別爽滑,蒸蛋器還可以蒸牛奶、蒸包子等這些,一器多用哦!)
【煎蛋】
步驟1:準備一個雞蛋、平底鍋,然後用小火把鍋燒熱,等鍋熱以後放2勺油左右,等油溫差不多的時候,就把雞蛋打進鍋裡,煎到自己喜歡的熟度就可以起鍋了,不過煎的時候一定要注意不要讓雞蛋煎糊了,需要鏟鏟雞蛋下面。
步驟2:為了早餐好看又美味,我們可以用煎蛋器來弄出很多好看的造型,然後放上自己喜歡的調料就可以開吃了。(放胡椒粉、番茄醬、或是辣椒粉都可以,自己喜歡就好)
》當然除了以上的這些雞蛋做法、還有很多雞蛋的做法小編都沒有說到,不過小夥伴不要擔心、小編會在下篇文章繼續分享雞蛋的其他做法。