【匯吃】蜜棗，你吃對了嗎？

蜜棗屬於乾果類，用割棗機，把大青棗周身割一次，使得容易吸糖，然後放入鍋中用白糖煮，曬乾，就成了平時吃的蜜棗。也可用於泡茶，有一股棗的清香，一般只喝茶不吃茶中棗，偏甜。吃蜜棗有什麼作用呢，下面介紹給大家。

補血

蜜棗中含有大量維生素B12，對貧血有很好的改善作用。

減肥

蜜棗能起到減肥的作用，蜜棗能清理腸道，排毒養顏，是女性美容養顏很好的食品。

健胃

蜜棗能舒肝健胃，消食化積，是補脾健胃的食品。

益肺

蜜棗能補肺潤燥，所以對頭髮好處較多。

養顏

久服可以讓皮膚細膩光滑長期飲用蜜棗湯的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥油。

今天再給大家推薦一款新的蜜棗，擁有著傳統蜜棗的香甜，蜜棗裡夾有芝麻、核桃、花生等多種營養物質，更加營養美味！