一個人每天喝多少才是適量？

濃香型白酒生產廠家江蘇中海酒業有限公司經常聽到一句話：“喝到位就行”。什麼叫喝到位？喝多少才是正好的量？今天小編就跟大家分享一下

科研人員在調查的過程中發現，那些沒有患心臟病的實驗物件都具有這樣的一個特點，那就是每天都會飲酒，但是都不會過量。那麼每天喝多少酒才可以稱為適量呢?專家給出的建議：一般情況下，男士每天的飲酒量不宜超過兩杯，而女士的每天飲酒量不宜超過一杯(一杯的容量為75-100ml)。因為過量飲酒會引發人體內的血壓升高，加重肝臟的代謝負擔。長期以往，會導致一系列的健康問題，如肥胖，肝硬化、胰腺炎，甚至是癌症的發生。因此，每天適量飲酒再配以一定量的運動才是健康的生活方式。