夏日倒計時！你的身體線條準備好了嗎？
除了平時的減脂有氧運動，KEEP 住身體的緊實線條同樣重要，纖瘦的同時也要注意保持漂亮的線條噢 ~Madam 準備了 6 組緊實線條的動作，每個動作 15-20 次，動作之間休息 15 秒，做完為一組，每次練習 2-3 組。
NO.1
▼
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
想要衣服穿的美
緊實的身體線條是絕對不能少的呢！
Bang！Bang！Bang！
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