媽媽的一個習慣，竟害寶寶這樣！

嬌嬌快6個月了，可是看上去比同齡的孩子矮小、瘦弱，這可急壞了寶媽。經過詳細詢問之後才發現，嬌嬌一直吃奶粉，寶媽聽別人說吃奶粉的孩子要喝水，於是總是在兩餐之間給她增加飲水。吃奶粉的孩子就一定要額外補充水分嗎？答案是否定的！
一、為什麼不能給寶寶過早喝水？
營養師建議，在寶寶滿在寶寶滿六個月大之前， 不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。嬰兒的食物來源主要是母乳或奶粉，而這兩種食物中大部分都是水， 所以小寶寶通常都不需要再額外喝水。
1、寶寶喝奶粉就能攝入足夠的水分
以前國內的一些研究表明，奶粉中的鈉鹽含量是母乳的3倍，過多的鈉無法正常排出體外會對寶寶造成傷害，很多媽媽會選擇給寶寶喝水的方式以促進鈉的排出。但國外的最近研究表明，現在的奶粉商在生產奶粉時已經將寶寶體內所需的水分計算在內了，包括鈉鹽的含量，因此，餵奶粉的寶寶並不需要額外補充水分。
2、飲水會妨礙進食量
0 6個月是人生長發育最迅速的時期，當然也就需要更多的營養物質來滿足人體需要，喝水會影響奶量，特別是一些媽媽擔心寶寶喝奶粉上火、便秘，每天補充大量水分，寶寶的胃容量是有限的，這樣寶寶吃奶粉就少了。經過幾次排便，水分排出了，但是很快寶寶就覺得餓了。這就不難理解為什麼嬌嬌看上去比同齡的孩子瘦弱，因為每天沒有攝入足夠的營養物質，也就是沒有吃飽。
3、新生兒水中毒
新生兒的腎功能尚未發育成熟，飲用過多的水會導致機體內鈉的大量流失。鈉缺乏會影響大腦的活動，具體表現是易怒、嗜睡、面部浮腫和抓撓等，而這些表現如果大人沒有察覺很難發現。
二、什麼時候需要給寶寶喝水？
一旦寶寶開始長牙了，這個時候是需要氟化物來給新牙的生長提供營養， 所以這個時候開始要讓寶寶喝飲用水。 可以將少量水倒進杯子喂他喝，但不要強迫，如果寶寶拒絕喝水也並不需要擔心，他只是想通過喝奶來獲得水分。在一些情況下可以適當補充水分，如炎熱的戶外、生病發燒期間等，但每次的飲水量最好不要超過30毫升。
三、應該給寶寶喝什麼水？
白開水是寶寶最好的飲水選擇。白開水經過多層淨化處理後，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。研究發現，煮沸後冷卻至20~25 攝氏度的白水 具有特異的生物活性，它與寶寶體內細胞液的特性十分接近，所以與體內細胞有良好的親和性， 比較容易穿透細胞膜，進入到細胞內，並能促進新陳代謝，增強免疫功能。過冷或過熱的水，都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化能力，所以一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開水，而冬天則飲用攝氏40 度左右的白開水最適宜。
6~12 個月的寶寶的飲水量應是每天每千克體重 120~160 毫升;2~3 歲寶寶的飲水量為每天每千克體重100~140 毫升。根據寶寶的自身情況的不同，父母可為寶寶每天補充大概占自身體重的 10% 15%的水分。