風扇使用方法不對，容易得“風扇病”！

電風扇是現在很多家庭在夏天使用頻率最高的小家電產品，炎熱夏季，打開電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，究其原因，是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。今天小編支招，讓大家掌握一下不同電風扇的使用方法，告別“風扇病”。

首先，電風扇風速不宜過大。室內的風速最好控制在0．2-0．5米／秒，尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方，電扇的風速更不可過大。

其次，避免電扇對頭部、腳心部位的直吹，因為這樣的做法會導致頭暈、頭痛，腹部不適等現象的產生，嚴重時會導致面部麻痹、腹痛腹瀉等疾病的發生。

即使不將風力對準頭、腳部，也不要長時間將電扇的風直接送到身體上。正確的做法是善用“搖頭功能”，這樣既有助於室內空氣的流動、也能讓身體有一個間歇性的休息時間。

晚上睡眠時，無論有多熱也不要將電扇一開就是一夜。因為只要進入了睡眠人體對外界溫度的感知能力就會下降，這個時候就可以將電扇關掉了。我們可以在睡前根據自己大致的入睡時間啟動電扇的定時功能。這樣既有利於身體健康，又可以節約大量的電能。

在電扇的風速上，推薦大家使用最低檔，因為高速檔只適合在電扇距離我們很遠的時候使用，這種情況通常不會發生。尤其是在睡眠的時候，高速檔不但不利於身體的健康，而且還有高損耗、高能耗的缺點，另外，由於電扇在高速運轉時會產生比較大的噪音，這也會使相當一部分人群產生入睡困難。

正確擺放也很重要，電風扇距離人體不宜太近，過近吹風使得血液迴圈和汗液迴圈差距過大，神經中樞就會失去平衡，一旦時間過長，人體各個器官就會感覺疲憊，從而全身感覺不適。最佳的電風扇擺放位置為距離人體2米左右，使得風更加柔和均勻。

選擇品質過硬的產品。由於風扇行業技術門檻低，市場上產品參差不齊，一定要選擇知名品牌的產品，這樣能夠保證品質。

風扇可以搭配空調一起使用。風扇能直接將電能轉化為動能，耗電量非常低，從節約能源的角度來說，夏季使用風扇是最佳選擇。而將風扇搭配空調一起使用，空調溫度設定在26攝氏度左右，省電又省錢。

空調選擇合適的空調溫度。當然在夏季，許多人喜歡把溫度調的很低。卻不知當溫度調得過低，會影響身體健康，所以空調溫度調整一定要適宜。人體最適宜的溫度是20℃至25℃，超過28℃，人就會覺得悶熱。而低於14℃，人就會覺得冷。因此，空調應將車內溫度控制在18℃至25℃之間，溫度過低容易使人生病。