不是瘦不下來，只需跟著我簡單做這幾步

如果要說一個小編最喜歡的軟妹子，那小編一定舉雙手喊出我們的小女神金所炫。清純的臉蛋上膠原蛋白滿滿，那青春的氣息噴的小編一臉，先不說我們的顏值已經戰勝了無數國內的小清新，就是演技也是滿滿的爆棚啊！還記得火了無數人的那部《學校2015》天哪，一個小姑涼分飾兩角完全無違和感，一個生動一個乖巧，兩者之間切換自如就像精神分解一樣，真是讓小編咋舌，這小姑涼不簡單呐！還有一部剛上映的《打架吧，鬼神》，才第一集就完美的展示了演技，這是小編看的最有感覺到的一部劇了。金所炫在裡面真的是演技滿滿，每一個場景都演繹的特別好，情感上滿分。更加讓小編驚訝的是，我們的金所炫年齡這麼小身材卻已經好到爆。青春期的女生不是已經長開了，可是金所炫身上真的是一點贅肉也沒有哦！所以，各位，不要再喊什麼瘦不下來的鬼話了，連一個小姑涼都懂得保持身材的完美，你難道還不努力嗎？想要瘦下來很簡單，跟著小編我做這幾步就行啦。

★豬肉脯

不要因為減肥就放棄所有的肉食啦，完全得不償失的哦！豬肉脯真的是美食當中，最適合減肥妹子的一種食物了。味道好到讓你飛上天，甜甜的，每一口都能感受到豬肉在口腔裡翻滾，那滋味，真的像神仙哦。而且是純瘦肉做成的，所以脂肪含量比較少，完全沒有負擔之外還可以給你提供豐富的蛋白質哦。

★瘦身紅豆薏仁粉

吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？

★魷魚卷

看著韓劇裡面吃著一隻只生的，連腳都能動的小魷魚。你是不是覺得很刺激。當然，今天介紹的不是生魷魚啦，但是一樣是美味的魷魚腳。經過醬汁的鹵制，魷魚腳很入味，而且超級有嚼勁，吃起來很有感覺。魷魚營養很豐富，但是卻沒有很多的熱量，果然是好東西。

★小黃魚

想要減肥，就要控制飲食。但是也不能不吃啊，那是糟蹋身體。那麼怎麼選擇？俗話說的好，四條腿不如兩條腿，兩條腿不如沒有腿。沒有腿的就是魚啦。就像今天推薦的小黃魚，小小的一條，大大的營養哦。不僅補充蛋白質還有其他營養物質，更加關鍵的是低卡路里，放心吃都沒事。

★塑身檸檬茶

這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。

★修長細美腿三草茶

讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★塑身紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

★荷葉大肚子茶

大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。

★魷魚絲

除了魷魚足，魷魚絲也還是不錯的一種哦。今天的魷魚絲相比其他的魷魚絲，沒有那麼硬，吃起來比較軟也不會很塞牙。嚼著嚼著香味就出來了，一小塊就能給你很大的滿足。魷魚絲很正宗，也不會添加其他亂七八糟的東西，吃的放心，吃的安心，吃的開心啦。

★魚骨粒

什麼不想吃肉又想要有營養的？要求這麼高！沒事小編一樣滿足你，那就是魚骨粒。精選海魚中的中心魚骨，軟化之後碳烤製成的，沒有油炸所以不會很上火哦。含有豐富的鈣質和營養，吃起來不會咯嘴巴，粒粒香脆，又健康美味哦。

★香烤蝦幹

蝦幹也是很營養但是卻很少脂肪和熱量的好零食。因為工藝精，材料好，所以每一條蝦子都是保持的很完整。味道也真的很不錯，蝦子的鮮味不僅滿足你的嘴巴也滿足你的鼻腔。口感也好，吃起來脆脆的，香香的。當零食也可以，當小菜也不錯，任你挑。

★特製臘腸

不是在傷害你，減肥還有拿臘腸誘惑你，而是因為減肥時候吃臘腸真的不礙事。為什麼呀？因為是特製啊。特製臘腸，裡面的肥肉含量相比少了很多，而且在曬乾和晾過以後，基本上沒剩下多少了。所以，吃的時候就不用有那麼多顧慮啦。

★章魚小丸子

彈力十足的章魚小丸子也是好東西。首先是醬汁做的好，鹹甜適度，讓章魚小丸子不僅鮮而且有味。章魚丸子顆顆圓滾滾的超級可愛，吃起來有嚼勁又香濃，口感特別好。章魚的香味簡直能讓你欲☆禁☆生☆禁☆欲☆禁☆死啊。吃了還想要根本停不下來

其實減肥沒有訣竅的關鍵是吃什麼。就像今天介紹的美食，每一樣都好吃但是關注熱量後發現每一樣都是低熱量。所以不要看很多人好像吃很多但是一點都不胖，那是因為會吃哦。。