準備好減肥食物，想不瘦都很難

近日，郭富城的小嫩☆禁☆模女友方媛在微博上曬出一張運動完後的美照，並配文道：“減肥的路上好辛苦，只是怎麼那麼容易一不小心就胖了呢，話說每次跑完雙下巴就沒了。”據方媛說，她與郭富城這對忘年父女戀的的交往壓力全靠運動來調解，平時不只四處玩樂散心，還會一起相邀運動，享受運動的快樂，並消耗所有來自外界的負能量。方媛的心態挺樂觀的，果然美女就是得樂觀才行。而且小編覺得這種方法挺好的，不僅可以讓自己快樂起來，還能在運動的過程中保持好身材。女人嘛，只有身材好了，男人才不會少！想要和方媛一樣擁有模特般的好身材嗎？今天小編就給大家介紹一些絕妙的減肥食物，配合適量的運動，讓你想不瘦都難哦！

★紅豆薏仁粉

紅豆薏仁粉對減肥人士的好處想必小編不必多說大家也都知道，不僅能潤腸通便，排油解膩，美白養顏，而且多加的這一味枸杞還能清肝明目，養氣調經，對女性朋友可謂是好處多多啊！哪怕不減肥的人吃它對身體都十分好的！

★檸檬荷葉茶

減肥瘦身人士喝茶飲對減肥的好處可是很大的，檸檬荷葉茶，檸檬能幫助身體補充豐富的維生素C，讓身體皮膚白皙通透，自然有光澤，而且還能預防感冒！荷葉能幫助身體潤腸通便，讓你沒有便秘的煩憂！想要擁有好身材好皮膚就喝它吧！

★狂減荷葉大肚子茶

大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！

★修長細美腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

★荷葉茶

上好荷葉茶，讓你喝出窈窕好身材！天生性涼的荷葉茶經常被減肥人士用來當做日常茶飲，因為荷葉豐富的膳食纖維對腸道的蠕動消化十分有作用，由於宿便堆積造成的肥胖人士最適合飲用荷葉茶，每日一喝，保證讓你輕鬆恢復平坦小腹！

★魔芋粗糧紅豆燕麥

多口味的粗糧餅，特別添加了魔芋、紅豆、和燕麥，都是對身體好得沒話說的好粗糧、好穀物！減肥期間的人士最適合選用含有魔芋的食品來代餐，而且魔芋粗糧紅豆燕麥餅乾酥脆可口，甜度適中，真的超好吃哦！

★黑巧克力

眾所周知，黑巧克力是世界上唯一能好吃又不長胖的巧克力了，而且黑巧克力獨特的成分對減肥還有些許的幫助哦！如果你累了餓了嘴巴饞了想吃了甜的了，就吃黑巧克力吧，只有它能讓你吃了也不會胖，美味和好身材都能擁有哦！

★玉米餅

來自農家製作的玉米餅，天然美味的好餅，不僅適合減肥瘦身的人士，糖尿病患者都能吃哦！因為它沒有糖分，而且低卡低脂，不會在體內堆積形成脂肪，讓你吃得安心，吃得放心，對身體很好的粗糧玉米餅乾，又香又脆真美味！

★全麥小吐司

全麥麵包含有豐富的膳食纖維，是清理腸道的好幫手，可以代謝人體不需要的一些脂肪、膽固醇和有害物質。新鮮製作的全麥小吐司，低卡低脂，無糖無油無蛋奶，保證滿足你想要瘦身減肥的需求！而且全麥小吐司很有嚼勁，吃一兩口就能有極強的飽腹感哦！

★燕麥片

燕麥片，一包裡面可不只是燕麥哦，還有豐富的水果堅果，保證滿足你一整天身體所需！早上起來泡一碗燕麥片，美味又營養，補充活力和電力，讓一整天都充滿能量，不累不困。而且燕麥片對減肥效果很好，適合代替三餐食用哦！

快把小編為大家精心準備的這些減肥食物收了吧！日常生活中只要你吃了這些，不要亂吃那些高熱量食品，每天跑一跑走一走，不用特地運動，保證你想不瘦都難！