記住！記住！減肥這幾招就夠了！

有人常說胖妹紙格外經得起折騰，尤其一到夏天，各種減減減根本停不下來！然而天天減，天天折騰，結果卻還是瘦的不明顯！這讓胖妹紙百般苦惱之餘，不禁抱怨道：為啥想瘦這麼難，整日折騰肥肉偏偏還賴在身上不走，難道真的是沒有苗條命？？！看到這作為昔日的巨無胖我想說：胖妹紙受打擊別氣餒，學會這幾招，輕鬆減肥足夠了，想學？？速來戳！

★紫薯抹茶魔芋香蕉粉

紫薯富含的花青素對抗自由基杠杠滴！抑制脂肪的合成有著很好的作用，其中果蔬纖維還能夠促進腸道蠕動，讓油膩隨之排出去，美味與減肥兩不耽誤，著實是吃貨妹子們的好幫手。

★大麥若葉蘭香子

肥胖大部分與人體代謝能力有關係，睡覺前喝一杯，大量的活性酶增強人體新陳代謝，加速脂肪的分解，同時還富含了100多種營養物質與礦物質，讓你從根源處輕鬆享瘦。

★檸檬荷葉瘦瘦茶

檸檬荷葉茶不僅具有美容減肥的作用，也有維持人體健康的效果。能有效分解體內的脂肪，潤腸通便，有利於排毒。祛火功能讓檸檬荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。

★香烤舟山小黃魚

小黃魚蛋白質含量很高，是脂肪含量較低的肉類，熱量在肉類中屬於低的，且鉀和鈣含量較高，減肥時也可食用。而且小黃魚魚肉中則含有大量不飽和脂肪酸，有降低膽固醇和中性脂肪的作用。

★芊婹酵素纖體梅

青梅為載體，添加了低聚木糖，使得梅子口感酸甜可口，天然青梅，果大，皮薄，肉多，核小，果實飽滿可以幫助人體腸道蠕動，促進排宿便，排除毒素，漸漸有瘦身效果。

★新疆黑加侖葡萄乾

隱藏在葡萄乾內心除了有甜蜜的滋味以外，還可以幫忙降低膽固醇哦，每天一把葡萄乾，既能補充多種維生素和豐富果糖，又能解解瘦身期間的饞，搭配優酪乳或者土司麵包，健康又美味。

★薏米紅豆燕麥燒

天然穀物好營養，經典好搭檔，無濕一身輕，低熱量高膳食，五穀烘焙的香甜，不含任何添加，真正的原生態美味，高纖代餐祛濕享瘦，這個夏天讓你不在懼怕露肉，吃出女神范兒。