要想有好“孕”，先得問問“大姨媽”

每個女性都有個“親戚”，也就是每月定期來到訪的那個“大姨媽”。然而這個“親戚”卻是個性格古怪的傢伙，要麼來的時候不對，要麼走的時候不對，要麼就是臉色不對，真叫人頭大。

要想有好“孕”，先得問問這個“大姨媽”同不同意。一旦“大姨媽說了不”——月經出現變動，那這個月的努力估計就白費了，甚至會影響下個月的造人行動。

哎，想懷個孕，怎麼就這麼難呢？今天，就來跟大家聊聊備孕與月經的那些事兒。

每個月，正常女性的卵巢都會排出一粒卵子。如果卵子在輸卵管遇到了精子，那麼精卵結合成受精卵，然後在子宮著床。此時，子宮內膜上的豐富血管會為受精卵提供營養，就像是一張柔軟舒服的“床”，這便孕育出了新的生命。

若卵子沒有遇到精子，那卵子就會和脫落的子宮內膜一起排出體外，這就形成了月經。正常情況下，多數女性的月經經期為3-7天，經量為50-80mL，而月經週期為21-35天。

月經經量過多或過少，懷孕將變難。

通常月經量的多少，可反映出子宮內膜的厚度。一般來說，子宮內膜厚度在8mm以上時，成功懷孕的概率會大大增加。

若子宮內膜厚度太薄（小於6mm），那女性懷孕的難度就會增加許多。因為子宮內膜薄了，受精卵著床就會變得困難，即便是著床了，較薄的子宮內膜也很難提供充足的營養支援，這時候就很容易發生流產。

而經量過多，也會對懷孕產生影響。造成經量過多的原因有很多，常見的誘因可能為生殖系統感染、子宮內膜異位症、婦科腫瘤，甚至有可能是宮外孕（也就是異位妊娠）。

如果月經週期超過35天，就會影響卵子的發育速度，降低卵子品質。當品質不好的卵子與精子結合成受精卵後，受精卵在分裂過程中出現染色體異常的風險將會增加，進而造成胎兒畸形或者流產。

如果月經週期短於21天，常意味著女性存在卵子發育不好、或者黃體功能不足、黃體過早衰退等問題，容易導致流產，影響正常懷孕。

行經時間不在正常範圍，懷孕也會變得難上加難。

如果行經時間短於3天或超過7天，都會對懷孕產生不利影響。這時候，就要當心是不是某些潛在的疾病在“作祟”，比如雌激素分泌功能異常、黃體萎縮不全或黃體功能不足、盆腔炎症、子宮內膜炎、子宮內膜異位症等等。

因此，女性要格外重視自己的“大姨媽”，細心呵護，不可大意。一旦發現經期出現任何異常，請儘快到正規醫院就診。

在生活中，要做到作息規律、平衡膳食、放鬆心情、適當運動，維持機體正常運轉和正常的內分泌功能。也可以喝益甄膏進行調理。如此自然而然，月經也就恢復正常。對“大姨媽”好也就是對自己好，那麼“好孕”也就隨之而來啦！