男人別硬扛，這些疼痛忍不得！

現在人們的生活水準已然是提高了不少，對身體健康的關注越來越看重，但是男性朋友們大多認為自己的身體非常的強健，出現一點疼痛經常會採取置之不理的態度，認為抗抗就過去了，其實這種做法是非常錯誤的。

一些小疼痛不處理的話，很可能會導致大病，男性朋友要注意哪些身體小疼痛呢?

千萬不能忽視的身體小疼痛

小便疼痛

不僅解手時疼，而且小便呈鐵銹色，可能是由膀胱炎甚至膀胱癌所導致的。吸煙是誘發這一疾病的主要原因，一旦發現，越早治療，治癒幾率越高。

腹股溝突然疼痛

大腿內側疼痛還伴有腫脹，可能是睾丸扭轉，即精索內的血液迴圈發生障礙，引起睾丸缺血甚至壞死。症狀出現4至6小時內就醫，可以有效恢復睾丸功能;但如果拖延12至24小時後，就會對睾丸產生不可逆轉的損傷。這種症狀也可能是由於內褲穿著不當造成的附睾感染。

腹部強烈刺痛

這種痛感就像被刀割一樣，可能是腹部器官產生了炎症，如闌尾炎，胰腺炎或膽囊炎。具體判斷方法是：右下側腹部疼痛可能是闌尾炎;腹部上部疼痛且白細胞水準升高，可能是膽囊炎;胸骨下方疼，可能為胰腺炎。

背部劇烈疼痛

如果彎腰打掃衛生這樣的小事也會引發極度疼痛，熱敷、休息和服用止痛藥都無濟於事，又不是因為運動造成的傷害，那麼就可能是動脈瘤或腎結石引起的，後者的疼痛會更加劇烈。最好儘快確定病因。

短暫的胸痛

疼痛表現：這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然後又消失了。這種情況有可能是消化不良或心臟病發作所導致的。

男性養生要點

1.拒絕香煙。每天吸煙一包以上的男人，身體活力總是比不吸煙者的精子弱。禁煙、酒及少吃刺激性食物，不要過度疲勞。

2.適量運動。適量的運動對人們的身體有很大好處，但是切要適量不要過於激烈，激烈的運動可能對損傷身體一些組織，導致身體的疼痛。

3.飲食調理。男性平時應該多吃含鋅、硒較高的食品和蔬菜水果，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。保持身體的人活力。

4.夜間起來排尿是一種好習慣。起夜雖然對睡眠會有一定的影響，但是對於男性來說，起夜對精子的產生更有利。

5.穿寬大的衣服。穿寬大的棉織內褲比“Y”字形尼龍內褲好，這樣可以使陰囊免受干擾，減少男性疾病的產生。要避免洗熱水澡。一天坐著開車不要超過3小時，因為睾丸貼著身體時間過長，會使溫度升高，影響精子的生成，長期可導致前列腺疾病等。

6.食用益源膏。“益源膏”是著名老中醫閆敏教授針對男性腎虛開的方子，是將人參、黃精、益智仁、阿膠、蓮子、山藥、蜂蜜等十多味藥食同源的中藥材，按君臣佐使進行科學配比組方，古法熬成中藥膏滋。由於此組方由十味成份組成，有人稱之為“十全大補膏”;有人說，男人吃了效果好，乾脆就叫“男人膏”;閆教授說，腎是男人的根源，此組方可以從根本上調理男人的腎虛問題，故稱之為“益源膏”。