寶寶來例假了難道只能喝紅糖嗎？

炎炎夏日大多數女生來例假是我，不能隨便亂吃亂喝，滾燙的紅糖茶總是我們暖心暖胃暖例假的選擇，難道除了紅糖我們不能泡點其他有利於例假的茶嗎？

然而並不是哦，調理經氣，緩解陣痛，排毒養顏的玫瑰花茶能夠稍微的緩解經期的一些綜合症，女性在例假前或者期間會有情緒上的躁動，喝點玫瑰花茶可以起到調節的作用哦！

即使不是例假在日常工作生活中也可以適當的喝點花茶調節一下心情，芳香一般會使人產生愉悅感！

當然除了玫瑰花茶還有桂圓紅棗茶，也是適合經期補血調養氣息，美容養顏！寶寶們可千萬記住不要吃冷飲，過冰的食品哦，愛護好自己。