排毒美容去水腫，讓你從裡到外瘦下來

女人是水，一定要美，身材面色氣質都是美麗的組成部分，而女性的美麗，是方方面面保養的結晶，身體部位的異常，都會在臉部表現出來，像痘痘，斑點，一味的靠護膚化妝品，得到的只是一時的好看，長此以往皮膚會慢慢變質，越來越依賴化妝品，素顏會變得慘不忍睹。

其次日常不注意飲食和生活規律，身材也會走樣，水桶腰小肚腩大象腿都會出現，同時女性疾病就會找到你，肚子痛面色暗淡，例假不正常，形成一系列的惡性循環，對身心健康是個很大的挑戰，女性朋友如何去解決這些困擾呢。

要解決這些煩惱，一定要針對性去調理，從根源下手，首先要保持良好的心情，飲食營養均衡，接著要堅持健康的運動，充足的睡眠，再配合養生的食品，養氣補血而且健康的瘦身美容，輕鬆就能擁有好身材好皮膚，變身女神不再是夢哦。

中醫認為，人要想調理氣色，必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色，青青是深信不疑的，平日也會有一些專門針對美白、水潤、抗氧的秘方，其實也不是秘方了，都是一些眾所周知的，但是貴在堅持哦，要想皮膚好，內養外調少不了！

※紅豆薏米粉對於愛美的MM來說，是不可錯過的一款美白單品，堅持的服用更是可以讓你告別每天塗抹三四層粉底的煩惱呦。純天然的紅豆薏米以及各種材質製作，不僅具有健康美白的作用，而且紅豆能夠滋補氣血，讓臉色紅潤。薏米則是去濕氣的不二之選，能夠排除體內的濕氣，告別毛孔粗大和痘痘肌，擁有光滑細嫩的肌膚。而且堅持喝還有減肥的效果喲。

▼▼▼蜂蜜具有抑制脂肪肝、緩解失眠、潤腸通便、調節內分泌等作用。

※純淨天然可擕式小包裝蜂蜜，純天然蜂蜜，無添加無防腐，高品質。這款來自雲南大森林的野生蜂蜜，色澤晶瑩、清香甜潤，有很豐富的營養價值，記得用溫水沖哦！愛自己多一點。

※水是人體的主要組成部分，日常生活中多補水更加有助於體內的新陳代謝，廢物的排出。美味的蜂蜜柚子茶，不僅有著蜂蜜潤腸通便的功效還添加了柚子果肉，賦予了其豐富的維生素。不喜歡喝白開水的小夥伴在喝水的時候加適量進去，酸酸甜甜的健康又美味。

▼▼▼美麗的花草茶不僅看上去美麗，更重要的是他的內在作用，有的可以美容養顏，有的可以代替複雜的滋補品，為你的身體增加免疫力，同時讓你的皮膚更加的光澤。

※桂圓紅棗茶枸杞茶幹茶，補血補氣，養顏養肝，四季滋補好茶，養血安神、益智寧心、禦寒祛濕、延緩衰老。常喝這款茶飲可以讓女性朋友氣血充足，面色紅潤，容光煥發，不會因為氣血不足出現面容枯槁、晦暗，可以起到美容養顏、健康養生的作用。

※蔓越莓是一種天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系統各種細菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂腎炎的最佳自然食療法。因此英國的研究人員建議，每天和蔓越莓果汁或者是吃蔓越莓的果乾，不僅營養豐富，還可預防和緩解尿路感染。

▼▼▼紅糖薑棗茶是自古流傳下來的一款排毒佳品。紅糖能夠排毒養顏全部得益于它的天然成分。

※紅糖，又叫赤砂糖，是甘蔗的莖汁經煉製而成的赤色結晶體。研究發現甘蔗，這種多年生草本植物，全身內外都是寶。棗子有具有補氣血的功效，薑可以驅寒改善體質，能夠有效改善女人的身體健康狀況。經常喝紅糖薑棗茶讓你越來越美麗。

▼▼▼健康專家提示大家：萬病之源來源於血毒，而毒的生源來源於腸毒，一日不便等於吸了三包煙的毒素，機體就會衰老一年！認真吃好每一餐，均衡營養，一定要多喝水喝好水，多吃纖維素或含纖維的健康食物。

※想要輕鬆的減輕小肚腩那一定要擁有一副健康的腸胃。只有腸胃健康的蠕動起來，更是更是的消化我們吃的食物，也保證了脂肪不會存在腸胃內，導致小肚腩越來越大，漸漸的就會經常的便秘。這款純植物提取製作的益生元，屬於的是膳食纖維，具有吸水性增加的含水量，能夠軟化腸道內的脂肪，和便便，就像給身體做瑜伽一樣，不僅更加的健康，而且擺脫便秘的困擾。有些妹紙如果便秘而且臉上有斑點，那就需要給腸道做做運動啦。

▼▼▼檬含豐富的維他命C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分.熱衷水果美容的女性,檸檬更是其不可或缺的美容主角.除了豐富的維他命C外,檸檬還含有維他命A、B1、B2,不僅有美白功效,對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用，健康美麗一步到位。

※檸檬荷葉減肥茶，出了檸檬荷葉還有多種常見的中藥組合而成。服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈，具擴張血管及排水瘦身的作用，是減肥最佳食品。