喝蜂蜜水的最佳時間，這些時間喝蜂蜜水最好

 土蜂蜜含有豐富的有機酸、蛋白質、維生素、酶和生物活性物質等多種營養成份，具有潤腸、潤肺、解毒、養顏、護肝、增強人體免疫力和抗衰老等功效。有保護心血管冠狀動脈和營養心肌的作用，能改善心肌功能，對血壓有調節作用。

很多人的普遍常識是早上和晚上和蜂蜜水，但是這兩個時間段喝蜂蜜水是最好的嗎，那麼喝蜂蜜水的最佳時間是什麼時候呢？網狼土蜂蜜來告訴你：

喝蜂蜜水的最佳時間一：每天下午的3、4點作用，下午茶時間

這個時間段也是人最容易感覺到疲勞的時間，身體的消耗也較大。在這個時候喝一杯蜂蜜水，能讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來的工作提供能量。

喝蜂蜜水的最佳時間二：早起喝完溫開水再喝蜂蜜水

蜂蜜水在早上喝是比較適合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很適合了。經過了一晚上的睡眠，身體中的水分已被代謝一大部分，血管顯得較為粘稠，因此早上起來第一杯水應當飲用一杯約100-120ml的溫開水，以沖淡血液中粘稠度，同時溫水也能夠避免刺激心腦血管，是早上第一杯養生水。

喝蜂蜜水的最佳時間三：熬夜後喝杯蜂蜜水

在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。因此，熬夜後還是可以喝杯蜂蜜水的。

網狼土蜂蜜溫馨提示：沖蜂蜜不能用開水，最佳的溫度是60度左右，因為溫度太高會破壞蜂蜜的營養物質。網狼家自己養的蜜蜂所產蜂蜜純正無添加，非常香甜。