國家級名老中醫的解暑秘方，幫你清涼過炎夏！

大家有沒有覺得今年的夏天格外的熱？我是覺得今年真的比去年熱~~~

身邊的很多朋友都跟我說：最近脾氣暴躁，胸悶，老是動不動及容易生氣；嗓子不舒服感覺有異物；口渴想喝水，喝完了水還是覺得渴！！！

因為夏天天兒熱，很多人因為不同的身體素質和其他因素的影響，身體開始出現一些不良的反應，其實這種反應更多的是因為你上火啦！！！

下面給大家介紹一杯由姜良鐸專家教授所研製的“清火去暑涼茶”：

因為火有各個臟腑的不同，暑熱暑濕的差別，所以不同的涼茶還是有差異的。

1、口幹但是喝水不解渴

中醫認為夏天天熱，人們最容易上的是“心火”。

心火最大的表現是：口幹口苦、口瘡頻發、五心煩熱、寐多噩夢。

淡竹葉：2克——清熱解毒去心火

白茅根：2克——利尿、利濕

綠茶：2克——清熱解毒，但不能喝多，喝多容易使人興奮。

泡茶的水要70度左右。

2、眼睛模糊，常有眼屎，脾氣不好火氣大

此為“肝火”：脾氣大、眼睛發紅、耳朵“癢、響、熱、堵”

四季可以明目，清肝明目，暑天去火。

決明子：3克——砸碎後用沸水泡

菊花：2克——等水溫70度時泡

霜桑葉：2克——水溫70度時泡