一周瘦10斤的教程，想減肥的快戳進來看！
有很多人都是這樣勸誡減肥中的妹子“管住嘴，邁開腿，才能管住你的肉～”，但真的是這樣嗎？難道為了理想中的魔鬼身材真的要天天在運動場上揮汗淋漓，每天面對著美食卻只能乾咽口水？其實不然，我們管住的不是嘴，而應該是正確選擇那些我們要吃進嘴裡的食物。減肥並不是要你狂吃減肥藥，那樣對身體不健康並且非常容易反彈，今天小編就給你支支招，讓你從一天的早餐開始吃起來，真正從源頭上做到瘦身，那些你想都不敢想的美食，也可以輕鬆吃起來，而且不會發胖喔！是不是已經心動了呢，那就跟著小編一起來吧！只要你做到以下幾點，一周瘦十斤，那真是小菜一碟～
★小黃米
要想瘦身，當然得從早餐開始。既要吃好又不能長胖，那麼首先當然是小黃米。最養胃的莫過於小黃米了，一抹賞心悅目的黃色，帶著穀物的芳香。早餐煮一碗，香氣怡然，淡淡的甜味，入口細膩爽滑，不會粗糙。胃裡有一股暖暖的感覺。小黃米不僅美味可口，而且還很養生，特別是作為早餐，能夠提供能量和動力，也可以緩解胃痛，養胃又減肥的美食，就是小黃米。
★蘆薈汁
上班空閒也不要閑著，給自己喝點好的，才更有力氣減肥。蘆薈不僅是美容產品的原材料，更是鮮美的蘆薈汁的主角。今天給大家推薦的這個蘆薈汁呢，內含豐富的蘆薈果粒，鮮爽Q彈，每一口蘆薈汁入喉，都帶來無限冰涼的體驗，更有嚼勁的蘆薈粒與唇齒相撞，留下無盡迷人的清香，邊喝邊嚼，超級過癮。放入冰箱冰鎮一下，風味更佳喔！越喝越美麗的飲料當然是這個蘆薈汁啦！
★塑身檸檬荷葉茶
純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★塑身紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★有機紅豆薏仁粉
吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？
★手工蝴蝶面
午餐時間又到了，減肥中的妹子切忌大魚大肉，太油膩了容易發胖。午餐給大家推薦的是蝴蝶面。愛吃麵食的朋友們千萬別錯過了，這是養眼又美味的蝴蝶面。五顏六色的蝴蝶面其實都是果蔬萃取液，一雙翅膀隨時起舞。做法很簡單，熱水煮開滾燙一下就可以了。入口特別絲滑濃厚，有一股小麥的香味。加入喜歡的醬汁、小菜，尤為美味。麵條很有筋道，嚼勁十足，而且低卡低熱量，飽腹十足又不長胖。
★蘋果醋
女人就該喝點醋，尤其是正在為了減肥而努力的妹子們，不過小編這裡說的醋是蘋果醋~沒錯，就是新鮮蘋果發酵而成的，酸甜之中帶著芳香，令人讚不絕口。每一口都絲滑入喉，還有一絲絲冰涼的感覺。很開胃，常喝蘋果醋還能促進人體毒素的排除，祛斑養顏，讓你不再為身體有負擔而煩惱。盒裝瓶蓋設計，讓你想喝多少就喝多少。每天一瓶蘋果醋，讓你保持身體暢輕！輕鬆沒煩惱～
★橄欖蜜餞
減肥的時候也千萬別忘記攝入水果中的維生素呀，要知道好氣色也是十分重要的。青橄欖，素來都是口乾舌燥的最佳良品。今日推薦的是橄欖。橄欖和醋組合在一起，煥發出無限的美味。每一粒橄欖在醋的泡發下，散發出無限的香甜。咬一口，一股濃郁的醋酸浸入口中，同時還嘗得到屬於橄欖的甘甜。口齒生津，唇齒留香。不僅能夠幫助身體排出毒素，還能美容養顏，實在是不錯的養生、瘦身佳品。
★大麥若葉青汁
這個真的是瘦身妹子的最佳選擇！很多人依靠減肥藥，但那容易反彈而且危害身體健康。大麥若葉青汁，萃取純草本植物精華。濃厚的綠色，喝起來，帶著植物的清香。口感清爽淡雅，能夠感覺得到屬於植物的纖維在口中流動，綿糯有加。大麥若葉青汁能夠幫助腸胃蠕動，促進人體的消化和吸收，讓你全身暢輕無壓力~
★魔芋粉
魔芋粉，是超級美味的代餐新選擇。怎麼說呢，它本身選用香芋為原料，在香的方面那可是名不虛傳。吃起來，聞得見的香芋味道，讓你回味無窮。而且魔芋粉特別濃稠，飽腹效果不錯，讓你在減肥的時候吃上一碗，瞬間就能感受得到滿滿的能量。而且低糖設計更加貼心，不易發胖！想瘦就吃魔芋代餐粉吧！
★紅豆罐頭
經常看到很多妹子們為了減出魔鬼身材苦苦節食，那小臉兒慘白慘白的，沒有血色。保持身材固然是好事，但是要遵循正確的方法。這不，小編今天給大家推薦的這個紅豆罐頭，就是超級補血養氣的美食，每一科紅豆都松香綿軟，甜糯可口，吃起來帶著淡淡的甜香氣息。減肥就是要少食多餐，餓了都時候來罐紅豆罐頭，讓你趕走饑餓，填飽了肚子，又沒多長脂肪～
看了小編的介紹，你是不是對減肥的美食又顛覆了看法呢？誰說減肥就要吃得清湯寡水的？那都是瞎扯淡！只要你按照小編這樣吃起來，你也可以輕鬆甩掉脂肪，做個全民女神！