這些護眼誤區你都知道嗎？

眼睛是人的重要器官，很多人因為對眼睛的保護不周到，導致近視甚至出現失明的可能。日常中很多護眼常識你都知道嗎？有些護眼誤區恐怕都很多人常犯的。為了眼睛健康，都來看看那些日常的護眼誤區吧！

誤區一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛

在光線不足的地方看書或近距離看電視，會造成眼睛乾澀，但光線不是越亮越好。近距離閱讀時，應保持60―100瓦燈泡亮度；閱讀和使用電腦時，應避免刺眼的桌燈直射眼睛，並維持柔和照明。此外，每10分鐘將目光從螢幕上移開，花10秒看遠方。 所以，這也衍生出了護眼燈這一概念的燈，護眼燈在桌面上對於看書、使用電腦都比日常的日光燈要好，但有些市面上的護眼燈的是有一亮一滅的光，長時間在這種護眼燈下看書，同樣會疲勞的。所以，選擇一款好的護眼燈是非常有必要的。

▲這款是專為讀寫設計的護眼燈，有三種護眼模式，一體成型的光學分光器及面罩內經過優化的擴散粉比例能有效過濾刺眼有害光源，讓明亮的光線更均勻柔和，有效抑制炫光，防刺眼，更柔和。

▲LED專業學習燈，專業讀寫，嚴謹光學，多檔調光，手指觸控，非常智慧；有四檔調光模式，高密度讀寫，休閒閱讀，電腦背景光，溫馨小夜燈，四種模式適合各種情況使用，非常方便！

誤區二：眼睛疲勞，睡個覺就行。

很多人以為眼睛疲勞了，睡個覺眼睛就能好轉了，其實這並不能緩解眼睛的疲勞；要注意縮短近距離用眼時間，經常性的遠望，上下左右轉動眼球，這樣對緩解眼睛疲勞很有幫助呢！

誤區三：戴眼鏡或隱形眼鏡會使視力愈來愈差。

有人堅持不配戴眼鏡，認為“一戴就拿不下來”，以後度數會加深”。大錯特錯！一般來說，經過眼科醫師驗光，佩戴度數合適的鏡片或隱形眼鏡，能避免度數持續加深。

誤區四：度數在300度以下的是假性近視，不必矯正。

假性近視是過度使用眼球時產生痙攣而無法放鬆的症狀，但經過休息視力就恢復正常。而真性近視是眼軸不正常增長。因此就算300度以下，也必須儘快進行矯正，以免導致近視度數越來越高。

誤區五：睡覺時開夜燈易造成兒童近視。

其實夜燈是個很好的東西，有助於兒童練習對焦，及眼睛協調技能。特別是造型生動的小夜燈，還是一件不錯的家庭擺件呢！

▲清新的北歐風情，動物造型設計，可愛的小狗形象，逼真而有趣。樹脂燈罩，燈座為櫸木材質，光線非常柔和，淡黃色的格調，點綴在深夜的桌面，溫馨而淡雅。

▲一款造型有點像鈴鐺又有些像梨的小夜燈，選用暖系白光，照亮的同時不刺眼。四檔光可以任意調節，清亮柔和，重力感應設計，小夜燈和電子鐘隨意切換。

誤區六：維生素A對眼睛好，多多益善。

適當補充維生素A可使人告別眼睛疲勞的困擾，但多吃無益。從食物中攝取營養素護眼，是較安全有效的做法，如胡蘿蔔、牛奶、蛋黃等食物都不錯。要學會合理的運用食物補眼，才是正確的做法。

其實護眼的方法有很多種，要多注意日常養護就能使眼睛越來越來，在日常的桌面擺上幾株植物，隔一會兒看看，不僅讓眼睛休息了，還能給你帶來好心情，勞逸結合，才能真正的做到護眼。

▲採用新技術通過模具澆注成型，製成各種造型美觀的工藝品，不僅可以用來裝飾多肉植物，還可以做裝飾品，可愛美麗，肉肉也會更加好看哦~

▲白色的格調下，萌軟的表情，搭配萌萌的多肉，將美好的記憶留在心裡，可以作為禮物送給心儀的人。可愛的造型，富有裝飾性，可以擺放在辦公桌面。