女人40怕做“黃臉婆”？吃它能讓你常年輕！

女人就是不經老，一旦過了四十歲，上有老下有小的年紀，一不注意就成了別人口中的“黃臉婆”了。女人皮膚好不好，化妝品只能起到治標不治本的作用，關鍵還是要靠內養。氣血足了，皮膚有內而外散發出的健康光澤和氣色，自然就會面色紅潤，容光煥發，看起來也給人雍容華貴的感覺。所以到了中年的女性朋友們，一定要注意，給自己補氣血。小編今天在這兒給大家推薦一種很常見的食物，可它補氣血的效果卻是頂呱呱的。可能好多朋友都知道，那就是紅棗，補氣血、養顏、抗衰老，可謂是女人最便宜最方便的美容聖品。

新鮮的大棗的維生素C的含量僅次於獼猴桃，建議大家在出大棗的季節可以多買些新鮮大棗來吃，那種小小的金絲棗，味道也很不錯哦。在平常我們可以再家裡備點紅棗，用來燉湯、熬粥、或者泡水喝都可以呢。不怕麻煩的朋友，可以經常用紅棗、葡萄乾、紅皮花生來泡水喝，既好吃，又養顏呢。小編在這兒為大家推薦幾款適合性朋友們補氣養血的紅棗，讓大家用便宜的紅棗來趕走臉上的黃氣和倦容，越來越年輕。

給大家推薦的這款紅棗，產自新疆和田，大家都知道新疆的大棗營養豐富，也是國內有名的特產。這款和田粥棗，用來熬粥、煲湯最為合適，這是小粥棗，當做零食吃的話就口感就不太好哦。

怕麻煩的朋友們可有福利啦，要是你也同小編一樣不喜歡吃到甜甜的棗子的同時遇見討厭的棗核，那這款無核的大棗片一定是你最好的選擇啦。酥酥甜甜，可以用來當零食吃。用來煮粥的話，肯定更美味可口啦。

葡萄乾、芝麻、腰果、核桃、枸杞這些堅果都是平時女生們比較喜歡吃的零食，一起聚在美容養顏的大紅棗的肚子之內，是不是都好想親自嘗以口呢，酥脆香甜，是姑娘們解饞的好零食呢。

這是山西的一種名特產，棗夾核桃，核桃含有豐富的植物蛋白質，而且核桃更是補腦聖品，講核桃和紅棗放在一起，紅棗的軟糯更綜合了核桃的酥脆，對於愛美的女性朋友來說不得不嘗試一下哦。

灘棗是山西的特產大棗之一，山西也是中國大棗的名產地。灘棗的特點是棗皮較薄，肉質優厚、棗核也小，棗肉香甜，糖絲絨長，屬於高品質紅棗。用來煲湯是最好不多的了，有一股濃厚的棗香味兒。

阿膠、蜂蜜自古以來就是宮廷御用的美容養顏之物，再加上紅棗，補氣養血的功效自然不必說啦。而且阿膠蜜棗軟糯可口，顏色也非常漂亮。如果怕甜的朋友們，可以用它來泡水喝，倒也是別有一番滋味呢。