輕斷食期間吃代餐才能讓你瘦的不那麼辛苦

減肥一直是當今社會一個熱門話題，人們對自己的身材保持和身體健康要求更加嚴格。很多愛美人士為了達到減肥瘦身的目的，不惜一切代價做高強度的鍛煉甚至節食，其實這樣做不但起不到很好的效果，還會適得其反，甚至損害了自己的身體健康。其實減肥很簡單，只需你選對代餐就可以了，下面的這些營養又美味代餐很適合你哦，一起來看看吧。

紅豆薏米粉

精選優質紅豆和薏米為原料，經過科學的配比使營養更均衡，精細的研磨工藝使粉質均勻細膩，營養更易吸收，沖泡之後有淡淡的紅豆清香，口感醇正，加入蜂蜜後食用口感更佳，適合做營養的代餐之選。

檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。

有機大麥若葉青汁

這是一款專門為胖紙打造的，49.4%膳食纖維，促進腸道蠕動，分解多餘的脂肪，大量的葉綠素排除油脂，青汁也是富含200多種營養物質，100多種活性酶，促進人體新陳代謝，加速脂肪燃燒，是食療享瘦的最安全方式，不拉肚子，純植物營養，無副作用，先後被央視採訪多次，一舉斬獲2015國際有機金獎。

魔芋粉

魔芋中含有豐富的可溶性膳食纖維，可以排除腸道內的毒素，從而達到很好的減肥瘦身的功效。本品精選天然魔芋原料，高純度，不含糖，七大營養成分滿足了人體所需的各種營養，是理想的營養代餐之選。

蒟蒻卷

蒟蒻中含有豐富的植物纖維素，可以幫助活躍腸道功能，加快排泄體內有害毒素，同時蒟蒻的熱量極低，無需刻意節食，便能達到均衡飲食從而達到減肥的效果。臺灣進口零食蒟蒻卷酥脆爽口，外直中空，是不錯休閒代餐食品。

燕麥餅乾

燕麥具有豐富的膳食纖維，給人帶來很好的飽腹感，從而減少食量，達到控制體重的目的。精選優質燕麥，精緻烘焙，看得見的燕麥片層次分明，口感豐富，麥香醇厚，豐富的膳食纖維保證了營養的均衡，是理想的代餐食品。

燕麥粥

精選澳洲優質燕麥，無添加無污染，口感更純正，豐富的膳食纖維可以很好的補充身體營養，低卡路里，讓你吃的更美味更健康。直接用開水沖泡，簡單方便，口感香滑軟糯，很適合辦公白領們做早餐食用。

代餐棒

用全燕麥製作而成，真正純粗糧，帶給你很好的飽腹感，純手工製作工藝，無有害添加，吃到嘴裡酥脆可口，清新自然，好吃又不用擔心長肉。適合早餐食用，補充一天的營養，飽腹感十足很適合做營養代餐。

奶昔

奶昔營養豐富，能量低，是很好的營養代餐之選，本品特別添加了左旋肉堿成分，加快了脂肪的燃燒，又飽腹感十足，純正的口感讓你滿足美食的同時又能輕鬆享受不長胖的快感。

全麥麵包

精選新鮮健康的食材，採用精湛的烘焙技術，用心的製作帶給你健康營養的美味，全麥麵包表面紋路清晰，口感柔軟香甜，吃到嘴裡很勁道，豐富的飽腹感很適合做營養代餐。

蘇打餅乾

精選天然的燕麥，傳統工藝精心烘焙而成的蘇打餅乾口感醇正，因為是發酵食品厚度比一般蘇打餅乾要厚，吃到嘴裡酥酥脆脆的還有淡淡的鹹味，清新自然的原味口感，純粗糧製作，好吃又不用擔心發胖，是你理想的代餐之選。

果昔酵素粉

精選寶島臺灣的優質天然蔬果，豐富的可溶性膳食纖維和多種營養元素，帶給你很好的飽腹感，是優質的膳食纖維食品。沖泡之後有淡淡的水果香味，卡路里低，口感清爽可口，是夏季很好的營養代餐之選。