講真，你知道美容護膚的重點到底在哪？

其實，很多女性在護膚的時候考慮到年齡的因素，會根據自己的肌膚狀況來選擇護膚方法，但是不少女性對不同年齡層的護膚重點並不清晰，不知道應該注意什麼，那今天就為大家分享下，不同的年齡段到底該如何養護膚？（注意：實際上不同的人，它的皮膚年紀與實際年紀可能還會有差距，因此要區別對待！）下面進趕緊來看看！

【不同年齡段該如何進行養護膚？】

一：20--25歲的護膚重點

此時的肌膚本身條件還是很不錯的，主要就是應注意一下自己的衛生習慣，避免長痘痘，並且讓肌膚時刻保持水潤，有很充足的水分在裡面。

各種膚質指出護膚重點：

①幹性肌膚

在這個年齡段的幹性肌膚，應使用乳油木香類面霜，或者是水化合物面霜，並且要給肌膚補充充足的所需的營養及水分，睡前更要滋潤肌膚，塗抹適用的晚霜。如果肌膚很幹，可以使用油性比較大的晚霜，如果感覺很油膩，可再塗抹後的10幾分鐘內，用面巾紙吸附一下。因為在10幾分鐘之內，皮膚能夠吸收的所需要的營養量已經進入到表皮細胞內了，所以也不會浪費或者說沒有起到效果。

②油性皮膚

潔面時使用洗面泡沫凍膠或者是生物礦泉水香皂。 面霜要使用控油面霜，植物香精類面霜。這些可以防止細菌滋生，保護皮膚，避免皮膚油亮影響美觀。 潔面使用溫水洗臉，可去除臉上多餘的油脂又避免因使用過熱或過冷的水而刺激到皮膚，最佳的水溫應是接近於人體體溫。 多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類，補充足量的維生素、蛋白質、脂肪酸、水，有助於脂肪代謝，減少面部油脂，使肌膚紅潤有彈性。水分對於油性皮膚尤為重要，一定要多喝水。

二：25--30歲的護膚重點

預防並抵制皺紋 對抗衰老，同時要關注這幾大名詞: CLA AHA 維他命A 精純維他命A推進成分！護膚方面具體如下：

（1）外用：含水化合物、乳油類面霜、保濕滋潤面膜或面霜，保濕凝霜及乳霜（對於面霜，最好選用無副作用的面霜，防止肌膚早熟，所以，精華素也是因時而宜的），可以保持肌膚的柔韌性、彈性，防止外來的侵害。

（2）內用：清淡的食品，如：水，維生素C，B族維生素，薺菜，胡蘿蔔，番茄，黃瓜，豌豆，木耳，牛奶等。主要作用在於延緩衰老，防止皮下油脂腺分泌減少，導致肌膚光澤感減弱，肌膚粗糙。

三：30--40歲的護膚重點

預防肌膚乾澀以及光澤消退，具體如下：

（1）外用：使用抗皺、保濕作用的霜產品，營養性面膜也是護理所必需的。而且，保濕抗皺精華液可以保持肌膚原有的彈性和水分，減少皺紋。所要強調的是使用眼霜可以幫助減少眼袋和黑眼圈。

（2）內用：多補充水、新鮮水果、蔬菜、含膠原蛋白的動物蛋白（比如：豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等）。多食用這些食物可以防止肌膚乾燥、魚尾紋、肌肉鬆弛等。另外，每天保證8個小時的睡眠時間也至關重要。

四：40--50歲的護膚重點

防止內分泌失調造成的肌膚脫水與面部鬆弛，因此儘量做好下面兩點：

（1）外用：定期做專業的美容護膚來促進與激發新陳代謝，使用防皺、補水、再生作用的面膜以及面霜。乳清潔液、含有豐富維生素E的面霜、果酸類化妝品、膠膜等可有效清除肌膚表面已死亡的細胞，促進新細胞的生長，使用更有效的含有維生素A以及果酸的保濕產品，改善肌膚狀態。

（2）內用：多食用玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃、捲心菜、菜花、水果果汁、花生油……可有利於膽固醇的排泄，補氣養血，延緩肌膚衰老。

五：50歲以後的護膚重點

防止肌膚膠質以及彈性蛋白質流失，肌膚失去堅實性

（1）外用：小心的處理死皮，切記不可使用含有粗糙研磨劑的產品。多補充水分，對再生細胞也要小心的處理與呵護；使用防皺霜、抗老化的化妝品，適當做一下維生素E的面膜、膠原蛋白類的面膜，有條件的可以定期做美容院的專業系列護理。 （2）內用：全面營養護理，保持良好心態。

最後那句話說的非常對，就是要始終保持良好的心態，我覺得這個比什麼都重要，心態好自然倍顯年輕，不知道各位MM是否也同意呢？好，滿意的小主不妨在下面給個大拇指鼓勵鼓勵小編，同時也可以訂閱關注我們以獲取更多美護膚保養知識哈！