女人要腰細，最好每天吃一點這些食物

夏天不像冬天，沒有大衣的掩飾，腰上的贅肉顯而易見，真是超級苦惱的！當腰線漸漸消失時，女人味也就蕩然無存了。別人可以輕輕鬆松和“游泳圈”說再見，為什麼你不可以？每天吃一些這些食物吧，堅持堅持就能瘦出美腰了！

1、檸檬

我們都知道，檸檬有富含維生素C，有美白的功效。新鮮檸檬片不易攜帶，有了這款凍幹檸檬片，我們就能隨時喝上有點微酸卻又酷爽的檸檬水啦！檸檬水中富含特有的檸檬酸，幫助身體啟動自我淨化過程，溶解多餘脂肪，抑制脂肪積聚。

2、優酪乳

這是與眾不同的好優酪乳哦，經過長時間的慢發酵，風味很獨特！優酪乳清爽而酸甜，喝一口，在口中蔓延著非常奇妙的感覺。它是—種“功能獨特的營養品”，能調節機體內微生物的平衡，能補充身體營養！優酪乳中大量的乳酸菌可是人體腸胃的“清道夫”，清宿便，排腸毒。

3、薄荷茶

薄荷中所含的薄荷醇能加速體內迴圈，代謝脂肪，去油膩，緩解腹脹，堅持喝，小腹很快就會平坦許多。薄荷幹葉在熱水中緩緩舒展開，一杯清幽的薄荷草安靜的擺放在茶几上，輕輕的聞一聞，滿是恬淡清幽之感。細呷一口，絲滑清涼的薄荷味伴隨著淡淡的幽香在舌尖彌漫，口感清爽無比。薄荷茶還有清新口氣的功效，

4、綠茶

綠茶富含芳香族化合物，能有效溶解脂肪，加速脂肪消耗，並且有抗氧化的功效。綠茶本身含茶單寧。茶單寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。因此它才能躋身世界6大防病治病飲品之列。

5、杏仁

美味香脆的杏仁含有礦物質鎂，是身體維持血糖的必須品，穩定的血糖有效防止因過度饑餓引起的暴食。看著顆粒飽滿均勻，色澤靚麗，奶香味十足，吃起來香脆可口、新鮮美味，口感十分細膩，味道真的不錯喲。

6、甘薯

特殊的製作工藝，讓地瓜幹變得桁架香糯軟甜，吃起來Q彈Q彈的，口感特別好.它的地瓜糖分已經充分糖化，顏色變得更加紅潤，看起來就很想吃哦！它富含膳食纖維，能均衡營養，促進腸胃蠕動、消化吸收.