幫擴！新爸爸培訓手冊！

寶貝降生意味著你“升格”做爸爸了。這個新角色對你來說是完全陌生的，你會遇到很多以前沒有過的事情，當然也就難免會犯一些錯誤。以下10妙計會使你順利晉升為一個合格的新爸爸。

1．相信妻子做母親的能力

照顧寶貝是需要經驗的，妻子不會在一夜之間就馬上成為一個稱職的新媽咪。她和你一樣，也是第一次照顧寶貝。

當你看到妻子在照顧寶貝手忙腳亂，有時甚至把寶貝弄得很不舒服時，你切不可馬上指責她，更不要質疑妻子做母親的能力。當然，如果妻子的做法真有可能傷到寶貝，那必須立即指出。聰明的做法是，在妻子不太累時用一種委婉的方式說出你的看法，幫助妻子儘快改進。

2．不讓妻子做所有的事

很多男人習慣于在家當“甩手掌櫃”，什麼都不做，對家裡的事也不聞不問。但有了寶貝後，你就不應該再這麼瀟灑了。

應該主動和妻子討論一下哪些事可以由你來承擔，一些家務事也要主動去做。其實，妻子不一定需要你真做什麼，只要知道你想幫助她，願意幫助她，她不是獨自一人面對困難就足夠了。

3．避免妻子產生抑鬱情緒

男人並沒有親身體會和經歷懷孕和分娩的艱辛，體內的荷爾蒙水準也沒有發生變化。所以，在妻子生了寶貝後，讓你感受她的抑鬱情緒還真不容易。

這就更要求你晉升為新爸爸後，要學會察言觀色的本領，這樣便可及時地體會妻子的情緒變化，及時給予安慰。研究表明，抑鬱症狀並不僅僅發生於產後，女性在整個懷孕期間都可能產生不良情緒。所以，准爸爸要格外注意呵護妻子，以免發生產後抑鬱。

4．注意傾聽妻子的心裡話

妻子有時候並不是真的需要丈夫去做什麼，她只是希望你能傾聽一下她內心的感受，想要獲得一種被理解的感覺，想要通過傾訴來宣洩一下心裡的不舒服。

所以，晉升為新爸爸後要學會區分妻子的要求，不要妻子一說什麼就馬上跳起來想幫她把事情擺平。其實，很多時候你只要靜靜地聽她說，就可以解決問題了。

5．在意妻子的情緒變化

新媽咪每天被照顧寶貝的瑣事包圍，和以往的生活大不相同，承擔了更多的壓力。當你發現妻子情緒低落時，一定要體貼地馬上詢問原因。如果妻子不願意和你討論這件事，那就隨她去，重要的是要讓她知道你是關心她的，是在意她的。

6．不隱藏自己的感受

男人也有喜怒哀樂，也會擔心和害怕。對於剛剛到來的寶貝，一些新爸爸更多的擔心來自於經濟方面的壓力。但男人總是試圖隱藏自己的感受，不想讓妻子和自己一起承擔。其實妻子看問題的角度和你並不一樣，讓她知道了，她並不是只會擔心或焦慮，她會感覺到這樣才和你更親密，這種交流會讓你們共同戰勝挑戰。

7．和妻子一起關心寶貝的發育

有些新爸爸雖然很喜歡寶貝，但是並不願意花費更多的時間和精力學習有關寶貝成長發育的知識，認為這些都理所應當是妻子的工作。

寶貝長大的過程其實是一件很讓人讚歎的事，只有通過學習，當寶貝費力把手放進嘴裡，你才會知道這也意味著是一個了不起的進步。而且，准爸爸對寶貝這種細心關注也會讓妻子感覺安慰。

8．做一個稱職的“採購員”

很多新爸爸對新生寶貝的用品一無所知，經常臨時需要出去購買，買回的東西卻根本不是需要的那個。

如果在產前你沒有參與為寶貝準備生活用品，那麼現在要積極補課，因為新媽咪出門不方便，很多時候需要新爸爸去採購。平時要對寶貝需要的東西多留心，知道都是做什麼用的，這樣才不會臨時出錯。

9．多學習一些育兒知識

撫養寶貝長大並不是一件容易的事，當媽媽的也並不是天生就知道怎麼養育寶貝，需要通過各種管道不斷學習，才能積累一些養育寶貝的知識。做爸爸也需要這樣，單憑熱情並不能成為一名合格的父親。因此，新爸爸應該和妻子一起積極“充電”，成為合格的父母。

10．夜裡不要逃避照顧寶貝

不要以“男人睡覺沉，女人稍微有些動靜就會醒”這句話為藉口，逃避夜裡照顧寶貝。稱職的新爸爸在夜裡也應醒來做些分內的事。

比如，用奶瓶給寶貝餵奶，為寶貝換尿布……要盡可能為妻子多創造休息的條件。要知道，妻子經歷了懷孕和分娩後，身體和精神都需要充分的休息才能儘快得到調整。

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