孕期癢！癢！癢！到底應該怎麼辦？！

孕媽咪出現皮膚瘙癢，多在妊娠中後期，瘙癢的程度輕重不一，輕者只是皮膚稍有瘙癢，重者則瘙癢難忍、夜不能寐。引起孕媽咪肌膚瘙癢的情況有很多種，有些是簡單的皮膚問題，有些卻可能導致寶貝流產。面對肌膚癢癢的問題，孕媽咪可根據具體情況對症治療，鑒於多數瘙癢不會影響寶貝的健康，所以媽咪們不必因此提心吊膽，作息難安。

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【1妊娠期蕁麻疹】

懷孕期間，有些孕媽咪的皮膚會突然出現塊狀凸起的疹子，而且奇癢無比，疹塊可能發生在身體的任何部位，腹部最常見。妊娠期蕁麻疹可以發生在妊娠各期，懷孕中、後期更常見。引起蕁麻疹的原因很多，包括食物過敏、內科疾病、穿著不適或是氣候變化等因素。

阻擊方案：

針對妊娠期蕁麻疹，首先要找到根源，遠離過敏原。一般來說灰塵和塵蟎是最常見的過敏原，也是引起皮膚瘙癢的關鍵因素之一。

因此，懷孕期間家中最好不要用地毯，要注重環境清潔，減少灰塵。

同時也應遠離寵物，清潔劑、洗衣粉、消毒水等化學物質。

症狀輕微的孕媽咪，可多攝取富含維生素A、B2、B6的食物，少食辛溫燥熱食物，藉以減輕皮膚瘙癢。

症狀嚴重的孕媽咪，可在醫生指導下選用組織胺類的藥物來進行治療。

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【2季節癢】

夏季潮濕、悶熱；冬天氣低溫，乾燥都會導致孕媽咪肌膚瘙癢，特別是冬季，乾燥的皮膚容易發生皸裂，瘙癢就難以避免，嚴重表皮脫落者，會使皮內神經末梢受刺激從而引發更嚴重的瘙癢症狀。

阻擊方案：

冬天時孕媽咪要避免穿著毛料材質等容易刺激皮膚的衣服，同時要補充充足的水分；

夏天時孕媽咪宜選擇穿著寬鬆、透氣材質的衣服，避免長時間處在潮濕、悶熱的環境中。身體大量流汗之後，可以通過洗澡保持肌膚乾爽。

皮膚乾燥的孕媽咪，可以適度地塗抹潤膚乳液，同時要避免過度清潔肌膚，減少洗澡的次數。洗澡後塗一些乳液或潤膚霜，可減輕瘙癢症狀。

【3妊娠肝內膽汁淤積症】

妊娠期肝內膽汁淤積症所引起的肌膚瘙癢有些會導致較嚴重的後果，這類孕媽咪除有劇烈瘙癢外，通常還會有黃疸出現。此種瘙癢是由於妊娠期激素變化導致膽汁排泄障礙所致，國內南方較北方地區常見，多發生於妊娠後3個月，瘙癢最常見於四肢遠端皮膚，瘙癢劇烈，經常因搔抓引起皮膚破損。

這種瘙癢症是孕媽咪最應該警惕的疾病之一，因為過多的膽汁酸不僅會讓孕媽咪瘙癢痛苦，更嚴重的是會導致胎寶貝缺氧、生長遲緩甚至胎死宮內，增加早產、剖宮產的機會。因此，懷孕晚期如果發現肌膚瘙癢，尤其伴有黃疸出現，孕媽咪應高度重視，及時就診。

阻擊方案：

儘快到醫院就診，千萬不可擅自亂用藥。

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