上班族的朋友們，你的身體健康有救啦！

電腦已經成為現代人必不可少的辦公工具和娛樂工具，現代人每天坐在電腦前的時間甚至超過8小時。人們使用設計不合理、坐感不舒適並且品質差的辦公椅將會給身體帶來巨大的傷害，不僅可能引發腰椎病、頸椎病、肩周炎、手腕脈管等多種骨骼和肌肉疾病，而且會影響人體血液迴圈、破壞人體消化系統運作、阻礙新陳代謝，導致身體疲倦、慵懶肥胖，甚至可能影響生殖健康。

健康無價，因此選購一張舒適的人體工學辦公椅就顯得非常重要。簡單來講，所謂人體工程學就是用“以人為本”的科學理念來設計產品。因為每個人的體型都不一樣，所以具有人體工程學設計項目的產品都具有多項調節功能，通過各項調節使產品適合使用者的體型和習慣，達到讓身體舒適和健康的目的。建議您在挑選人體工學辦公椅時著重注意對以下3個方面：

1、座墊的高度決定著腿部的舒適度

辦公椅一般都具有升降功能，升降功能最重要的部分是升降氣棒，因此您在選購辦公椅的時候，一定要問商家氣棒的品牌是什麼?有沒有安全認證?劣質氣棒爆炸導致的“爆☆禁☆菊”事件時常見諸報端，已經為廣大消費者敲響了警鐘!其次是檢查升降功能是否能夠讓座墊在任何位置迅速懸停，因為每個用戶 的身高是固定的，座墊的最佳高度只有一個，用戶不能錯過那個位置。第三就是座墊懸停在什麼高度最為合適?人體工程學告訴我們，雙腳輕鬆平放在地面上、腳腕處保持約90度直角;大腿和小腿之間的角度，即膝蓋處的角度也約為直角;此時座墊的高度最為合適;簡單來說，就是腳腕、膝蓋處呈兩個自然直角。

如果座墊過高，雙腳離地，小腿和腳部會懸空充血，當站起身來時會出現腿腳酥麻的不適感;如果座墊過低，以膝蓋為支點，會支起大腿的一部分離開座墊。全身的壓力集中在臀部和尚和座墊接觸的大腿部分，在上身重量不變的情況下，受壓面積減少，單位壓強增大，增加下肢疲勞的不適感覺。

2、扶手的高度和角度決定肩臂的舒適度

一般使用者都會忽視辦公椅扶手的功用，實際上辦公椅的扶手起到了支撐手臂的作用。扶手最合適的調節高度以手肋處自然呈現90度角為最佳，過高會聳肩，過低會吊肩，均會引起肩膀的疼痛。

較之普通辦公椅，達寶利人體工學辦公椅還提供了扶手寬度和角度的調節，扶手的寬度調節使座椅可以適應胖瘦不同的使用者，使得用戶的手臂從兩肩向下自然垂落於扶手之上;扶手的角度可向內轉向，便於使用者內收前臂，讓扶手儘量承擔前臂的重量，手腕搭於扶手的邊緣，自然的敲打鍵盤。也就是說，使用人體工學辦公椅時，鍵盤的高度應與扶手的高度持平。如果扶手不夠寬和長，使用者還可以通過在扶手上加配人體工學手臂托的方式加以改善。

3、後仰功能決定辦公和休憩的效率

人體工學辦公椅一般都具有背墊後仰功能。椅背後仰有兩大好處：第一、人體工程學研究表明，當坐姿呈135度仰躺的時候，背部也能夠分擔一部分身體的壓力，人體受力壓強最低，身體感覺更舒適，更不容易疲勞，辦公效率也隨之提高，即所謂的135度辦公姿勢;第二、當使用者需要休息的時候，將椅背後仰，配合固定或移動的躺舒寶(支援腿部的裝置)，使用者將得到更為舒適的休息體驗，幫助使用者快速恢復精力。較之普通辦公椅，達寶利人體工學辦公椅還具有後仰彈力調整功能，使用者可以根據自己的情況調節後仰彈力，避免太緊後壓不動或太松急速後仰帶來的不安全感。

只要您從以上3個方面來評判和選購辦公椅，一定可以擁有為您的身體健康保駕護航的產品。此外達寶利還要提醒您實現健康電腦辦公需要注意的另外三件事情：

第一、設定時間，每隔一個小時要站起來活動下頸椎和腰椎;

第二、選購升降桌類產品，實現坐站交替辦公，保持身體健康，提高工作效率;

第三、配置顯示器支架，將螢幕調整到合適的高度和角度，從根本上解放頸椎，避免頸椎疾病。