正確使用絲瓜絡沐浴球的規範你造嗎？
絲瓜，葫蘆科一年生攀援藤本。中國南、北各地普遍栽培。也廣泛栽培於世界溫帶、熱帶地區，就像是一種葫蘆科熱帶水果。雲南南部有野生，但果較短小。果為夏季蔬菜，成熟時裡面的網狀纖維稱絲瓜絡，可代替海綿用作洗刷灶具及傢俱；還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效。
絲瓜絡沐浴球質地很適合去死皮，讓乾燥的皮膚保持白嫩、光滑。當絲瓜絡沐浴球被水浸泡時會變得柔軟，把它晾曬變幹又會恢復堅硬。在使用絲瓜絡沐浴球這樣類似的生活日用產品時，一定要記住定期更換，一般幾個星期的使用週期，不然容易變成滋生細菌的港灣。
一、使用步驟
1、擁有一件絲瓜絡沐浴球
市面上的絲瓜絡沐浴球通常是奶白色的，稍微有一些草本氣味。它們有許多不同的形狀和大小，被加工成圓筒或者切片出售。絲瓜絡粗糙乾燥時紋理分明，質地堅硬，一旦你用熱水浸泡就會變得柔軟而富有彈性。
*絲瓜絡沐浴球在大多數商店均有銷售，包括藥店，通常在保健飾品類目。
*絲瓜絡沐浴球和塑膠沐浴球是有所區別的。雖然它們都是用於清潔皮膚的相同目的，但絲瓜絡沐浴球是以綠色植物為基礎，經過粗加工而成的天然用品，據說對皮膚更好。
2、在淋浴或者泡澡過程中把絲瓜絡沐浴球打濕
溫暖的水會導致絲瓜絡沐浴球更快地柔和，如果你想保留一些絲瓜絡的紋理和洗滌能力，只要在繼續使用之前保持絲瓜絡略濕的狀態即可。
3、在絲瓜絡沐浴球上放香皂
許多人喜歡用沐浴露，但是沐浴露很容易滲入絲瓜絡的表層，把它和香皂一起配合使用，經過摩擦，效果會更好。一塊小小的香皂對你大有幫助，你只需要考慮到底儲備多少數量比較合自己的心意。
4、用絲瓜絡沐浴球擦洗身體
從你的胸口皮膚（脖子和胸部之間的皮膚）開始，用絲瓜絡沐浴球溫和、持續地做圓周運動摩擦皮膚，一直到你的腳踝，更別忘記擦洗你的胳膊和手。
*另外，你可以用絲瓜絡沐浴球擦洗你的腳後跟和腳底板，這個時候如果你站在一個淋浴間光滑的地板上，那就要保持警惕，小心摔倒。
*做圓周運動擦拭皮膚有助於去除死皮細胞，比上下擦拭更加溫和。
5、沖洗身體
用冷水沖洗身體，低溫會讓你的毛孔自動關閉，讓你頭腦清醒，感官像被刷新了一樣地清新。如果你想讓自己沉浸在一個溫馨的氛圍或者享受一個美夢，可以在淋浴或泡澡的時候用熱水來洗澡。
二、注意事項
1、每次用完後記得清洗
每次使用絲瓜絡沐浴球之後要記得清洗。使用熱的、乾淨的水來洗，要確保所有的香皂沫都被沖洗乾淨。如果香皂泡沫在絲瓜絡裡有殘留，絲瓜絡會慢慢出現異味。
2、在使用間隔期間保持絲瓜絡的乾燥狀態
保持乾燥可以防止細菌在絲瓜絡上失控生長。把絲瓜絡沐浴球放在一個空氣迴圈良好的地方，這樣就可以讓絲瓜絡完全乾燥。浴室通常比較潮濕，所以如果你想保持絲瓜絡沐浴球的乾燥狀態的話可能需要把它放在其他房間。
3、絲瓜絡沐浴球需要每週清潔消毒一次
你可以用開水燙洗，可以用洗碗機洗，或者在熱水中煮幾分鐘，殺死所有可能會增長的細菌。無論你使用什麼方法，做到每週至少一次以確保你所使用的絲瓜絡保持在可以使用的健康狀態。
*皮膚科醫生最近發現沐浴球往往比我們之前普遍所認為的要藏有更多的細菌，這就是為什麼經常清潔你的絲瓜絡是非常重要的。
*同樣的要求也適用於塑膠沐浴球，即使塑膠沐浴球不是由自然材料製成，但它們也會成為細菌的樂園。
4、每三個星期更新換代一次
當長時間使用絲瓜絡沐浴球後，絲瓜絡的安全性能就會下降，除非經常徹底清潔或者用沸水蒸煮消毒。如果你沒有給你的絲瓜絡消毒，當你連續使用三個星期之後，它將不再是安全的。這個時候，無論通過哪種方式，都該讓自己得到一個新的絲瓜絡沐浴球了。
*最近許多人都轉而使用絲瓜絡浴巾，因為它們比浴球更容易被洗衣機清洗乾淨，而且比浴球的使用壽命更持久。
*如果你更喜歡浴球，要確保自己每次使用之後都會保持它處於乾燥狀態，在安全的使用週期內更換新的沐浴球或者經常消毒以保持你的身體健康。
三、常見問題及答疑
1、絲瓜絡沐浴球可以消除我臉上的痘痘嗎？
相對於身體其他部位來說，絲瓜絡沐浴球常用于清潔身體軀幹部位。臉部相對敏感很多，所以這可能不是一個好主意去把洗腳的東西用在臉上。建議試一試臉部專用清潔劑或者面膜。
2、如何用絲瓜絡洗我的私處？
你可能不應該用絲瓜絡清洗你的私人區域，人類的私處是比較微妙和敏感的，建議用清水和香皂洗滌或者使用專門定制的洗液洗滌。
3、為什麼我的絲瓜絡有種子？
絲瓜絡沐浴球是由天然絲瓜經過粗加工而成，絲瓜種子有些比較小的有時候避免不了會壓縮在絲瓜絡沐浴球中。
4、絲瓜絡沐浴球更好還是浴巾更好？
其實浴巾更需要經常換洗，但是實際成本來說是要相對便宜的（使用的生命週期長），而且也更適合敏感肌膚使用。不過浴巾也有弱點，它們不能擦洗死皮。所以還是要根據個人實際需要來選擇。
5、如何用絲瓜絡沐浴球去除死皮細胞？
建議先把香皂或者沐浴露塗抹在皮膚上，然後用絲瓜絡擦洗，記得用圓周運動的方式，之後用清水沖洗乾淨，就可以去除部分死皮細胞了。
6、我可以在我的腳上使用乾燥的絲瓜絡嗎？
不可以的，乾燥的絲瓜絡會損害皮膚，一定要先在熱水中浸泡，讓它變得柔軟之後再使用。
四、其他溫馨提示
1、每次使用絲瓜絡去死皮之後，要記得做後續的保濕滋潤等保養工作。
2、如果你決定要用絲瓜絡清潔臉部，你一定不想使用清潔身體其他部位的同一塊絲瓜絡，所以建議備用幾塊絲瓜絡浴球，“專款專用”。
3、力度要控制得當。太溫柔的話可能去除不了死皮，太使勁的話可能會傷害皮膚，出現挫傷或皮疹，所以力度適中，溫和一些就可以了。
4、清洗和保持乾燥是使用絲瓜絡沐浴產品（也可以說是生活日用品，特別是天然產品）非常重要的步驟，一定不可以偷懶跳過。