女人，你一定要警惕彈力襪的這四大誤區！

現在很流行一說法，那就是穿彈力襪能有效的減掉小粗腿，事實上真的是這樣嗎?我們一起來看看穿彈力襪的四大誤區吧。

1.彈力襪能縮腿圍，不瘦腿

長期穿彈力襪不僅能夠減肥而且還能夠燃脂?其實這個真的不是正確的!而且還真是假的不行的。雖然沒有找到長期穿彈力襪是否會讓腿部變瘦的相關研究報導，但從基本醫學常識判斷，彈力襪是沒有燃燒脂肪的功效的。也許有穿過彈力襪的讀者會問，既然不能燃脂，為什麼穿上後會有發熱的感覺呢?其實，血運豐富或者血運速度加快都會產生熱的感覺，就像運動之後，平時身體上相對運動較少的頭部、手部也會感覺發熱一樣。

要知道，若以平躺時下肢血液回流速度(2釐米/秒)為100%，在步行時達120%。彈力襪增進血液從體表流向深靜脈的歷程相當於增加了交通支的血運，再加高下肢血液迴圈加速，有發熱的覺得並不奇怪，但這並不意味著你的脂肪在燃燒。

2、越緊效果越顯著?

挑選壓力襪需要根據自己的腿部情況來選擇，壓力太大，穿起來太緊會影響腿部的健康，壓力太小起不到促進血液回流的目的。最好先由專業人士測量你的踝關節、膝關節的周徑，“量身”選擇適合個人情況的壓力值和款式。因為循序減壓的設計對製作工藝的要求極高，當然也就對設備的要求也高，所以除了針對壓力設計所需要的特殊工藝之外，壓力襪還需要承受很大的來自扯，拉，提，繃等力量，所以靜脈曲張襪也需要相當不錯的結實耐用的性能，這也就對編織工藝有了很高的要求，卡隆醫用彈力襪（靜脈曲張襪）採用雙隱蔽斯淵德克斯彈性纖維紡織技術，實現了超薄襪壁對靜脈血管所特有的按摩功效，不但例其壓力值達到最佳組合，而且產品表面光滑且不移位，絲綢般的穿用感更具時尚氣息。

3.人人都能穿?

久坐、久站的人常需保持同一種姿勢，容易得下肢靜脈曲張，壓力襪可預防靜脈曲張和深靜脈血栓形成。孕婦穿壓力襪，可幫助緩解血管壓力，促進靜脈血回流。但是動脈硬化、脈管炎、糖尿病等疾病患者切記不要穿。

4.要24小時穿才有效?

壓力襪不需要長期穿，逛街、運動、走遠路或坐長途飛機時穿上即可。睡覺時最好不要穿壓力襪，因為人平躺時血液更容易流回心臟，浮腫也更容易得到緩解，這也是為什麼人剛起床時會感覺大腿變瘦了。

彈力襪也非一無是處——久坐久站易致靜脈曲張

每天看血管外科的人裡，有90%是來看靜脈曲張的。在普通人中，有25%—40%女性、20%的男性患有靜脈曲張的現象。而發病人群年齡多在40歲以上，這是因為老年人靜脈壁退化，瓣膜功能減弱。

據醫生介紹，靜脈曲張的病因，主要就是血管中靜脈瓣功能出現損壞，有可能是先天遺傳性造成的，也有可能是長時間維持一個姿勢引起的。在人體血液循環系統中，靜脈負責運送血液返回心臟，靜脈中的靜脈瓣就像活塞一樣，阻止血液因為重力作用倒流。當雙腿上的靜脈瓣功能受損，血液可能發生“倒流”回腿部靜脈內的現象，引起靜脈血管腫脹。

除了先天遺傳因素，老師、外科醫師、護士、髮型師、餐廳服務員等需長時間站立的職業以及體形超重者皆是高危險群。另外，長期久坐辦公桌前的文員也易患病。最好的預防方法就是不要長期久坐或者久站，可以通過改變姿勢適當“偷懶”。