減肥減了那麼久,為什麼還不瘦?
減肥減了那麼久,還沒瘦,據說都是這麼減肥的。。
每一天都是這樣度過的
前一天晚上
明天下定決心開始減肥
定好鬧鐘,早起晨跑,fighting!
感覺有點不對勁的鬧鐘設置
鬧鐘響了
起來,起不來;
起來,再眯會兒;
起來,還是先等下一個鬧鐘響......
床是我的家,別想讓我離開它!
你暗自發誓
今天一定要少吃、少吃、少吃。
然而並沒有什麼卵用。
你心目中的餐單,是這樣的:
但現實中,它是這樣的:
晚餐之後
今天好像吃多了,出去跑跑步吧
但是飯後不宜馬上運動
嗯
過會兒再去......過會兒......
過會兒到底有多久?
睡覺之前
今天的減肥計畫又失敗了!
伐開心!
明天一定要堅持下來!
訂好鬧鐘,早起晨跑!
你以為自己就這樣萌萌噠de睡著了?
No,其實夜生活才剛剛開始呢!
於是,第二天繼續迴圈......
頭天都計畫好了明天要做的所有事情,可是到了第二天晚上,卻發現沒有一件事情完成了,今天又度過了無所事事的一天。然後開始追悔莫及,心情低落,自信下降,甚至厭惡自己,懷疑人生。
每天都如這樣一個閉環
如果這就是你的生活
瘦下來
確實是一件很難的事情