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減肥減了那麼久,為什麼還不瘦?

減肥減了那麼久,還沒瘦,據說都是這麼減肥的。。

每一天都是這樣度過的

前一天晚上

明天下定決心開始減肥

定好鬧鐘,早起晨跑,fighting!

感覺有點不對勁的鬧鐘設置

鬧鐘響了

起來,起不來;

起來,再眯會兒;

起來,還是先等下一個鬧鐘響......

床是我的家,別想讓我離開它!

你暗自發誓

今天一定要少吃、少吃、少吃。

然而並沒有什麼卵用。

你心目中的餐單,是這樣的:

但現實中,它是這樣的:

晚餐之後

今天好像吃多了,出去跑跑步吧

但是飯後不宜馬上運動

過會兒再去......過會兒......

過會兒到底有多久?

睡覺之前

今天的減肥計畫又失敗了!

伐開心!

明天一定要堅持下來!

訂好鬧鐘,早起晨跑!

你以為自己就這樣萌萌噠de睡著了?

No,其實夜生活才剛剛開始呢!

於是,第二天繼續迴圈......

頭天都計畫好了明天要做的所有事情,可是到了第二天晚上,卻發現沒有一件事情完成了,今天又度過了無所事事的一天。然後開始追悔莫及,心情低落,自信下降,甚至厭惡自己,懷疑人生。

每天都如這樣一個閉環

如果這就是你的生活

瘦下來

確實是一件很難的事情