早餐吃什麼?香嫩爽脆的西葫蘆煎餅~
這幾天五一假日,還是習慣了早起給家人做一份營養滿滿的早餐。
今天要和大家分享的也是一道幾分鐘就能搞定的快捷早餐——西葫蘆煎餅。
西葫蘆是一種很常見的蔬菜,口感爽脆,營養豐富,也是我們家餐桌上的一道常見菜。西葫蘆裡還有豐富的維生素,能補充人體每日維生素所需,改善肌膚狀況。而且西葫蘆還能促進腸胃蠕動,促進消化,經常食用有助於便秘的緩解哦!
西葫蘆煎餅也是家人很愛吃的,口感香嫩,營養豐富,和我一起來做吧!
準備食材:
西葫蘆1個,麵粉適量,雞蛋1個,鹽適量,五香粉適量,水適量
製作步驟:
1. 西葫蘆用切絲器切成細條狀。
2. 切絲的西葫蘆內打入一個雞蛋,放入適量麵粉,和水,攪拌均勻成麵糊狀。
3. 煎鍋放在電磁爐上,鍋內抹少量食用油。
4. 油熱時倒入適量麵糊,用鏟子平鋪均勻。
5. 再向上的面餅上抹少量油,然後等下面的面餅加熱金黃後翻面。
6. 兩面面餅都加熱成熟,金黃後出鍋。
簡單的西葫蘆煎餅就做好了!
搭配一些小菜,別有風味。
用醋,生抽,香油,大蒜碎做成汁,煎餅蘸著蒜汁吃,更好吃呢!