經常吃這些食物讓你不胖反瘦

對於吃貨而言，減肥是一件非常痛苦的事情，有什麼方法可以讓吃貨輕鬆減肥，又不用放棄美食呢？今天小編誒吃貨們送福利來了，下麵的減肥零食不但能滿足口欲，又能有助於排毒減肥，吃貨們，還不過來看看減肥零食有哪些嗎？

山椒脆筍

竹筍富含膳食纖維有助於肥胖人群減肥，但夏季如果吃太多竹筍，就有可能給女性造成曬黑的困擾，這款山椒脆筍非常好吃，就是山椒的味道有點辣，吃起來脆脆爽爽的，酸酸辣辣的口味讓人吃起來非常上癮。

香辣海帶絲

含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力，並將它們排出體外；海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌，這款香辣海帶絲比較厚所以吃著非常筋道，非常下飯，香辣的味道更是非常爽口。

芋頭幹

芋頭含有豐富的膳食纖維、維生素、以及一些有益身體健康的鉀、鋅、鈣等微量元素，還有開胃生津的功效，芋頭幹吃起來非常脆，用盒子裝起來非常方便，是一款對身體非常有益的零食哦！

黑木耳

木耳有很強的滑腸的作用，常吃木耳可以更有效地排出大部分的腸毒，這款木耳肉厚而且禁泡，也很乾淨，而且木耳的吃法很多樣，可以炒菜吃也可以涼拌吃，還怎麼吃都不會長肉肉喲！

紫薯乾

紫薯富含豐富的碳水化合物、維生素、以及礦物質最主要的是紫薯裡富含豐富的花青素，能有效的預防身體的疾病，是人體最有效的清除劑，這款小紫薯乾口感偏甜，喜歡甜食的親們可以享受這款健康的美味啦！

冰糖冬瓜

冬瓜也有很好的排毒的功效，能夠有效地解毒排膿，美容養顏,這款冬瓜條可以泡水喝，也可以當零食吃，長期坐辦公室不太運動的親們，可以屯一點啦！讓你坐著都能美美噠！

麥麩糕點

麥麩是一款營養價值及其豐富的粗糧，它能帶給人們超強的飽腹感，還能排出長期滯留在腸道裡的頑固毒素，這款麥麩糕點小編建議你當做早點一吃，搭配牛奶，既營養又健康，還能排除體內毒素。

酸辣蘿蔔

辣白菜是我們經常提起的一款非常下飯的小菜，這款酸辣蘿蔔泡菜的美味不亞於辣白菜，均勻切塊的蘿蔔塊用獨家的醬料醃制，味道純正，最重要的是蘿蔔有清熱解毒的功效，小天多吃蘿蔔對身體非常好！

紅薯乾

紅薯能夠補氣補血，有寬腸胃治便秘的作用，這款紅薯乾吃起來軟軟糯糯的，甜而不膩，極大地保留了紅薯的原有的味道，既是一款健康的粗糧，又是一款健康的零食！