知識貼！媽媽，請管住你的嘴，這些食物你別碰！

既然懷孕啦，就不能像以前一樣大吃大喝，想吃什麼吃什麼了，一定要管住自己的嘴巴，尤其是一下提到的食物，准媽媽一定要注意，避免在日常飲食中食用哦！

第一：可樂

可樂一類的飲料含有咖啡因，母體攝入以後很容易通過胎盤進入胎兒體內，危機胎兒大腦、心臟這些器官的發育，如果嘗試喝這一類的飲料，很容易導致胎兒畸形或者是先天性癡呆

第二：辛辣食物

懷孕以後，一些辛辣的食物會導致孕媽媽消化不良，便秘或者是痔瘡這些症狀，影響母體給胎兒的營養供給，增加分娩時候的難度，因此孕期忌辛辣食物。

第三：方便食品

一般是指一些真空包裝的食品，很多媽媽們為了方便會選擇這一類的產品，但是其中很多都含有一定的化學添加劑。不然，也不能夠保存這麼久啦，儘量不要攝入這一類的食品，當作主食更是萬萬不可。

第四：油炸食品

油炸食品是一種高熱量的食品，100g植物油的熱量高達差不多900千卡路里，因此孕期需要合理的攝入，以免過多的熱量徘徊子啊母體內，容易造成燥熱。

第五：醃制食品

醃制食品中含有大量的亞硝酸鹽，他在人體酶的催化作用下，能夠和體內的物質進行反應，變成硝酸鹽這一類致癌的物質，長期食用，會造成人體早衰，而且會讓人體的抵抗力和免疫力都有所下降。

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今日提醒：媽媽們在孕期攝入食物的時候，請多想一下：這種食物是否會給腹中的寶寶帶來傷害！

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