秋冬滋潤肌膚5招 ，為全身肌膚“進補”

季節不同，人體肌膚分泌皮脂的情況也不同，秋冬洗澡應該換上更為滋潤的沐浴露，以滋養型產品取代夏天常用的清爽型，才不會讓肌膚越洗越乾燥。除此之外，以下五招會令你秋冬身體保養事半功倍。

1 溫水沐浴

國人都有洗熱水澡的習慣，其實這是錯誤的觀念！無論淋浴還是盆浴，都要使用溫水而不是熱水，且時間都以15-20分鐘最佳，才不會讓肌膚過於乾燥。長期處於高溫度蒸汽沐浴環境中，反而會吸走身體水分導致肌膚乾燥。

2 遠離皂基

皂基通常含鹼性成分較高，對呈弱酸性的人體肌膚刺激性強，因此選擇弱酸性或者不含香精的沐浴產品最為理想化，且在沐浴後應及時塗抹身體乳鎖住水分。
3 去除角質

秋冬季身體新陳代謝減緩，但不意味著不需要去角質。可以將去角質頻率降低為一週一次，幹性肌膚兩週一次即可。用含有天然砂糖成分的磨砂膏或浴鹽打圈按摩肌膚，達到去除廢舊角質效果，通過按摩可以促進身體新陳代謝，加速血液迴圈。
4 保濕滋潤

沐浴後，趁肌膚處於濕潤狀態時，塗抹質地醇厚的身體乳霜，將水分鎖在肌膚內。敏感肌膚與乾燥肌膚不要使用香精過濃的身體乳霜，這可能會引起皮膚更加敏感和刺激。成分溫和安全的身體乳霜是首選。
5 定期脫毛
不要以為脫毛只是夏天的工作，愛美的你一年四季都需要進行脫毛，只是秋冬時可適當減少頻率。脫毛與去角質不要選擇在同一天進行，以免對肌膚造成過多刺激。脫毛後的肌膚要立刻使用身體乳或者舒緩噴霧呵護肌膚，如出現紅腫現象，應該塗抹松軟膏加以緩解。

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