為什麼後背老是長痘痘？主要還是“濕”

有的時候痘痘長在後背上，雖然沒有臉上那麼有損容貌，但有害健康，渾身不舒服，也是很讓人抓狂的。

凡事有因果，後背長痘痘也非一夕之間突然冒出來的，要消除也不是一朝之事，要追本溯源理性應對。到底為什麼會長痘痘呢？

1、由於背部皮膚沒有面部清潔那麼方便，所以角質層會比臉部厚，加上衣物悶熱，易滋生細菌，而出汗出油也多，所以角質太厚會導致痘痘的產生。

背部長痘痘也是毛孔油脂堵塞引起，通常是因為我們都洗不到背後而造成的，而或者我們長期處在空氣品質低的環境下，毛孔內難免會堆積了許多的肉眼看不到的小細塵，如果不能砌底清除，久而久之就會形成毛孔堵塞。

2、居住環境一個人久居某個的地方，突然換個地方，可能會有水土不服的情況。身體代謝會異常。可能會導致長痘痘，皮膚敏感的情況。再者，北方跟南方有什麼樣的差異了，我們都知道北方空氣乾燥，南方多濕氣。

3、飲食一般在背部長痘痘的男孩、女孩精神狀態都不是很好，飲食胃口方面也不是很好。平時不容易排汗或在胸，背部容易出汗過多，但一般為比較容易出冷汗的情況。那麼，這種情況在中醫上怎麼講了，就是典型的濕毒鬱結，濕氣重的情況。

長痘痘怎麼調理：

首先弄清“濕”是怎麼形成的。濕又有內濕和外濕之分，內濕是由於過度飲酒或者長期消化不良。外濕，主要表現為氣候潮濕或淋雨或居住在潮濕之地。長期的脾胃消化不良，水谷精華不能正常轉化為氣血津液，便生濕！那麼排出濕氣，我們當以調理脾胃為主。

勤換洗：

除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤換洗，被子席子要定期清洗，最好經常暴曬一下，利用陽光殺滅細菌。如果臥室無陽光直射，或是房間採光不足，也很容易細菌滋生的，要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術等煙熏殺菌。

飲食不當：

飲食不當也會導致後背長痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對於這種情況，平時要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

燥熱上火：

有的時候是人體燥熱上火，也會導致後背長痘痘。對於這種情況，平時要多喝水,水能促進新陳代謝,排毒養顏。可以用菊花和雪梨幹加冰糖泡水喝，比較敗火清熱。也可以用冰糖燉雪梨喝。

作息不規律：

平時作息不規律，經常熬夜，導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致後背長痘痘。因而，平時作息要規律，儘量避免熬夜，儘量保持適度運動量。

空氣乾燥：

生活工作環境空氣過度乾燥，特別是空調環境，很容易導致人體靜電長期累積，影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發背部長痘痘。因而，可以採用加濕器等維持環境空氣恰當的濕度。

靜電：

此外，靜電還容易加重背後長痘。無論是預防長痘，還是減輕長痘情況，平時都要儘量穿棉麻絲材料的衣物，使用棉絲材料的床上用品，減少衣物等跟皮膚摩擦產生的靜電，進而減少靜電對皮膚的刺激。

護理保健：

除了自己個人護理和保健，如果痘痘長得比較厲害，最好還是去找醫生檢查一下，及時對症治療。

背上的痘痘，由於生長的部位特殊，處理上有很大的難度，很多人都喜歡去用手摳，結果導致痘痘的傷口受到感染，留下一片痘疤，特別是對女生來說夏天要是穿露背裝，一片痘疤讓人慘不忍睹。為此，當背上長痘痘我們並不建議用手去摳，去擠壓。對於有這樣習慣的愛美人士，應當適度的控制自己。

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