門門：淩晨5點的三藩市，讓我懂得了跑步的意義

2013年之前，為保持身材欲走捷徑，吃了六年減肥藥的門門身體狀況跌到了低谷——藥物帶來的副作用，使她的腎臟出現了問題。病痛發出的預警，讓她意識到擁有一個好身體是多麼重要。於是在運動方面從來不是一個菜鳥的門門，毅然開始了跑步。

之後和朋友一起加入了Nike的訓練計畫：NTC。

曾經是國家二級運動員的門門，還是個學生運動員時，專項就是400米短跑，取得過58秒47的最好成績，良好的底子使得她一開始就比一般人跑得更快。所以在恢復了一段時間後 ，成績突飛猛進。

2014年她代表北京的NTC girl 去參加了上海馬拉松，賽前系統的訓練，加上比賽當天的運氣因素，首開得勝，門門獲得女子十公里的冠軍。

上海馬拉松後，她開始陸陸續續參加更多的馬拉松賽事。國內國外的，甚至一些越野賽等。但在去年的7月，她的腳踝出現了特別嚴重的問題。高強度運動，使得足舟骨變了形。當時醫生給她的建議是：再也不能跑步了。

門門很沮喪，也想過要放棄。但跑團的好友、NRC的夥伴，Nike北區當時主管跑步的經理Ginny等都一直在身旁鼓勵她，並介紹國內最好的運動恢復師給她。而門門也在周遭人的幫助下，很積極的開始複健，慢慢開始，循序漸進，她的腳傷開始一點點好起來。

“這個過程講起來很輕鬆 但是實際恢復的過程非常痛苦。最難的是，一切都是未知的。你不知道什麼時候能好，什麼時候是盡頭。甚至不知道能不能好。”門門說。

但是人應該經受一些挫折，從低谷中一步步再爬起來，才能更加釋然的看待這一切。雖然也許不能再像之前一樣跑得那麼快，但她終於還是回到了田徑場。

又重回田徑場的門門在北京做NRC的pacer，帶領和激勵跑者跟著配速員的速度完成訓練或比賽。

接下來的日子她又陸續參加了4個全程馬拉松賽：東京、北京、紐約、名古屋、波士頓。今年甚至去跑了TNF50（從零點開始的50公里越野挑戰賽），挑戰自己的極限。

回顧自己的跑步生涯，門門說，還是更喜歡馬拉松。因為只有在不同的城市裡跑步的時候，才會感覺更貼近這座城市。現代人的生活節奏都特別快，就算是去旅行，大家也都成天捧著手機做低頭族。“而馬拉松比賽的時候，你可以感受這個城市的街區、建築、人文。那一刻的奔跑不是競技，而是感受城市的每一寸土地。太美妙了！我特別享受，享受跟自己在一起的時光。”

跑步就像另一個維度的旅行，跑步也讓傷病復原後的門門，擁有更積極的生活態度。不管是在工作中還是家庭中。她學會了去面對問題而不是成日抱怨。不僅心態變得越來越成熟，承受能力也變得更強。

“生活中其實充滿著各種各樣確實而微小的幸福，我學會了用心去感受。哪怕是一些不好的事情，也會嘗試著用積極幽默的態度去面對。” 是的，當奔跑這一個動作被重複了幾千次，呼吸幾千次而不厭煩不放棄的人，內心必定是擁有了大平靜大放鬆。

說到最美的一次半馬體驗是在三藩市。

“三藩市非常的美，但是坡也很多。我們在比賽前參加了一個小的shake out run。這個比賽每年都有，而且參加者全是女性。當我在淩晨5點的三藩市，站在起跑線上環顧周圍，全是女孩子。我見到了來自世界各地的女性跑者：有年過半百的老奶奶，有身體殘疾的女生，她們全都跑在我前面，我就覺得沒有什麼困難克服不了，不管什麼時候，都要拼盡全力，不放棄！”

她看到一個腿部有殘疾的女生，這位殘疾的女生並不是位普通的跑者，而是一名pacer（配速員）。儘管她自己戴著假肢，卻還在幫助別人，帶領別人跑步。她身上散發出來的積極與正能量鼓舞著，也激勵著門門。

“她的笑容甜美得像是沒有經歷過生活的傷害，特別美。跑步，真的能認識許多像這樣熱愛生活的人。是他們讓你覺得自己生活裡的那些煩惱與困難根本不值一提。”

另一場讓人難忘的奔跑是在波士頓。波士頓馬拉松賽，因為上上下下有27個坡，讓本來就身體不適的門門經歷了中途嘔吐。但在賽道上的四個小時中，她一直感覺被愛包圍著：城市給予人們愛，人們又把愛轉化成熱情傳遞給跑者，跑者的執著去感染人們，人們又把執著的精神還給城市。這就像一個奇妙的迴圈。

用隊友Max的話來形容：這不是一場馬拉松比賽，是城市對跑者的狂歡！這裡沒有種族，沒有國家，沒有膚色，只有愛。從起點到終點，42.195公里的道路兩邊滿滿都是人，不斷的尖叫呐喊，為跑過的選手加油。這一天，這個城市屬於跑者。

“人們會為第一名歡呼雀躍，但他們更關心最後一個跨過終點的人，第一名和最後一名擁有同樣的關注和掌聲。我的感觸就是：從此，我不再為了完成比賽而跑。”

而是熱愛。發自內心的熱愛。

是的，跑完波馬以後，門門突然覺得什麼六大全馬的標籤都不再重要了，而是應該重視每一次跑步。好像從這個比賽之後，她才真正的理解了跑步的意義：無關他人的看法，無關那些標籤，無關虛榮，而是真正享受跑步的過程。

這個過程包括：平時訓練的枯燥，傷病帶來的痛苦，準備比賽的忐忑，還有比賽中面對的極限和自我的糾結。然後在這個過程中，一點一點接近奔跑的意義，生命的意義。