生完孩子就一定有母乳？你太天真啦……

在寶寶出生後，特別是給寶寶哺乳後，媽媽就會感到兩側的乳☆禁☆房明顯發脹，有時還能看到乳☆禁☆房的皮膚表面血管擴張，用手輕輕一擠，就有乳汁流出。為什麼媽媽的乳汁在寶寶出生後才分泌呢？

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媽媽乳汁的分泌有著十分複雜的機制，與人體內神經、內分泌的調節有關。在懷孕期間，大量雌激素、孕激素的分泌就使得乳腺的腺管發育；同時，其他一些激素，如胰島素、甲狀腺激素、垂體的催乳素等，都使得具有分泌乳汁功能的腺細胞在懷孕期間得到發育，為寶寶出生後的哺乳做好準備。寶寶出生後，媽媽體內激素的分泌產生了很大的改變，雌激素和孕激素的水準下降，而另外一種激素——催乳素的分泌增加，使乳腺細胞產生乳汁。因此，催乳素是乳汁分泌的關鍵。

腦垂體分泌的催乳素對乳汁分泌量有著直接的影響。寶寶剛出生時，催乳素在媽媽血液中的水準並不高，但每當給寶寶哺乳後，催乳素的水準就逐漸增高。所以，哺乳可以增加乳汁的分泌，而讓寶寶吸乳的時間越早、越勤，乳汁的分泌就越多、越好。

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由於腦垂體各種激素的分泌都與情緒和精神狀態有關，疲勞過度、心情不好等都會使催乳素的分泌下降，因此，產後媽媽特別需要休息與睡眠。當媽媽產生情緒的波動時，家人的體貼與關懷、照顧就特別重要。

六、乳汁過少

其實乳汁是身體液體的一部分，所以要保證足夠量的液體攝入。

部分媽咪可能因為產後氣血虧虛、或情志不暢等原因造成乳少，可中醫藥調治。當然很小部分人先天乳腺腺體不發達，就是產不出乳，那就死心吧。

七、乳汁過多

大千世界，總有那麼幾件“氣死人”的事，對於乳少媽咪來說，或許因為“乳汁過多”聽著確實讓人心生羡慕，而實際卻是過猶不及，同樣痛苦。

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乳汁產生過多往往並沒有做到按需哺乳，即媽咪迷茫于不曉得到底該什麼時候餵奶，於是就定時哺乳，這樣長久定時吸奶刺激會使乳汁產生不能按需調節，產量超過寶寶的需要。

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實際上自然的按需哺乳（媽咪和寶寶都有需要），乳☆禁☆房和寶寶長期的磨合可達成供需平衡的默契。建議乳汁過多的媽咪們，要重新建立供需平衡，如果自己乳脹了可擠出少量乳汁緩解脹痛感後循序漸進地延長排乳時間，乳☆禁☆房脹痛時還可以冷敷緩解不適。