吃出來的童顏，養出來的美嬌娥！

女人愛美，天經地義，到那時女人也怕老，所以在現如今才會有很多人都想盡辦法的想要留住美麗的容顏，不管是給自己的面部注射玻尿酸還是一年敷上上千張面膜，如果你不吸收照樣是竹籃打水一場空，所以在結合外部條件前提下最主要的還是要內調，畢竟食補才是最主要的，養出來的美麗吃啊經得起時間的考驗和流失！

【宜露玫瑰鹿膠膏】

最精緻的食物造就最精緻的你，歐風宮廷花園精選，朵朵蓓蕾玫瑰，芬芳馥鬱，白嫩紅顏，有一個好的心情自然就會有一張美麗的臉蛋，特色的鹿膠調和，膠原滿分，滴滴凝萃成珠。

【蔻春堂阿膠糕】

女人一旦氣血不足不僅僅是臉色暗黃，而是就算是你吃得少運動得多也不會見得瘦下來哦，因為人體內的氣血不充盈，想要瘦最好的就是補氣血，阿膠糕就是一款補氣血的私彩，對女性來說都是極好的

【 即食燕窩】

對於燕窩相信愛美的女性是一點都不陌生的，畢竟女人的保養植物最佳的選擇就是燕窩和阿膠，即食燕窩更加方便你的食用哦，不知不覺就會讓你變得美麗又漂亮

【古田銀耳】

都說銀耳是窮人的燕窩，作為一個愛美的女性，最好的就是自己在家每天煲銀耳湯喝呢，裡面在加上一些紅棗或者是枸杞就是一款十足的天然白的美麗食物

【紅棗】

補氣血當然離不開紅棗，美容養顏還是少不了紅棗，所以說紅棗幾乎就是萬能的呢，不管是幹吃還是煲湯或者是泡水都是非常不錯的呢，所以記得可以在家多多準備一些呢

【枸杞】

紅色食物一般都是下補血這方面有效果的，所以對於 女性朋友來說紅色的食物是更加不能少的，枸杞就是其中的一種，此款枸杞很乾淨，顆粒也很大，甜甜的，皮薄肉厚且肉質細嫩，還伴有淡淡的清香味。

【桂圓幹】

桂圓也是一款好的補氣血的食材，不過一次性吃太多的桂圓幹也是會覺得膩的，因為會比較甜，所以最好的就是一吃性吃幾粒在或者就是泡水喝燉湯食用都是有很好的 滋補效果的

【紅糖】

自古紅糖就是女性飲用的佳品，也是女性必備的一款佳品，因為紅糖的作用真的是不可忽視的呢，紅糖中含有的糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝。同時紅糖還能為人體局部皮膚提高營養，水分等供應，使你氣色紅潤有光澤哦

【蜂蜜】

說到養顏也是少不了蜂蜜的，因為蜂蜜是一種自然的單糖，對於人體來說是非常有利於吸收的，其中很多物質都對女性有非常好的滋補效果，美白，淡化色斑緩解便秘都是可行的

【花生米】

紅色的花生米對補血的效果也是極佳的哦。不過吃花生米最好是吃生的，因為這樣子營養會更加的全面一點，最好也是在早上空腹的時候吃上幾粒，還可以治療胃病哦。